Diet kemoterapi

Doktor mengesyorkan pemakanan khas semasa kemoterapi untuk pemulihan cepat dan melegakan kesan sampingan. Semasa penyinaran, tubuh mesti mendapat tenaga yang cukup dari nutrien untuk menghilangkan bahan toksik. Diet dipilih secara individu bergantung kepada tindak balas terhadap kemoterapi dan parameter fizikal pesakit.

Prinsip umum

Untuk pulih dari kemoterapi dengan cepat dan tanpa kesan sampingan, anda mesti mematuhi cadangan perubatan berikut:

• Bagi pesakit barah, makanan pecahan disyorkan 5-7 kali sehari dalam bahagian kecil. Anda boleh makan makanan terakhir 2 jam sebelum tidur.
• Puasa dan makan berlebihan dengan barah memperburuk keadaan umum badan.
• Kunyah makanan dengan betul.
• Tidak ada makanan yang boleh dimakan selama 2 jam sebelum sesi.
• Semasa menjalani kemoterapi, anda perlu makan makanan dengan suhu 36-40 ° C.
• Semasa rawatan, gula diminimumkan atau dikeluarkan dari menu pesakit.
• Untuk membuang toksin dari badan, diet pasca kemoterapi harus merangkumi minum banyak air. Minum harus diambil antara waktu makan..

Kembali ke senarai kandungan

Apa yang anda boleh makan?

Makanan selepas kemoterapi boleh merangkumi makanan seperti:

• ikan dan daging;
• cacat;
• makanan laut;
• bijan, minyak zaitun dan biji rami;
• kacang;
• bubur dengan susu;
• kobis;
• soya;
• tomato;
• lobak merah;
• lada;
• labu;
• kacang;
• buah-buahan segar.

Kembali ke senarai kandungan

Apa yang anda tidak boleh makan?

Penggunaan minuman beralkohol dilarang, tetapi jika keadaan darah bertambah buruk, anda boleh minum ½ segelas wain merah.

Sekiranya onkologi, makanan berikut termasuk dalam senarai hidangan terlarang:

• daging asap, acar dan makanan dalam tin;
• makanan goreng;
• marjerin;
• gula-gula;
• makanan segera dan makanan ringan;
• perap dan sos komersial.

Kembali ke senarai kandungan

Pemakanan dengan mengambil kira komplikasi dari rawatan

Makanan yang berguna dan berbahaya untuk kesan sampingan

Pemakanan semasa kemoterapi, bergantung pada reaksi tubuh yang dimanifestasikan, harus berdasarkan kumpulan makanan berikut yang ditunjukkan dalam jadual:

Simptom negatif	Makanan yang disyorkan	Makanan tidak boleh dimakan
Hilang selera makan	Telur	Produk Bakeri
	Seekor ayam betina	Gula-gula
	Makanan Laut	Soda
	Keju
Sembelit	Bubur	Nasi
	Barangan bijirin penuh
	Kacang	Rempah panas
	Blueberry	Daging lemak
	Buah kering
Perut tidak selesa	Sup sayur masin	Buah-buahan
	Ubi bit
	Pucuk sayur	Sayuran mentah
	Oatmeal	Produk susu yang ditapai
	Kentang bakar
Sakit tekak	Sup krim	Hidangan pedas
	Potongan ikan dan daging	Buah limau gedang
	Bubur dengan susu	Lemon
	Tulen	Jingga
	Jus manis	Rempah
	Telur	Minuman berkafein
Keletihan badan	Produk Bakeri	Gula-gula
	Kacang
	Pisang
	Produk susu yang ditapai	Makanan segera
	Kismis
	Mentega	Soda
	Keju lemak
Obesiti	Kacang	Produk Bakeri
	Ikan putih	Babi
	Seekor ayam betina	Minyak
	Arnab
	Dedak	Gula-gula
	Bubur	Ikan berlemak
Kekurangan air liur	Seekor ayam betina	Pisang
	Ikan putih	Soda
	Susu rendah lemak	Pastri manis
	Bubur	Buah kering
	Pasta	Daging vena

Kembali ke senarai kandungan

Produk yang meningkatkan jumlah darah

Peraturan pemakanan untuk meningkatkan hemoglobin

Dengan penurunan kepekatan sel-sel merah dalam darah, perlu meningkatkan pengambilan vitamin B ke dalam tubuh, serta fokus pada makanan protein, misalnya telur. Anda mesti mengambil madu setiap hari, dan di antara waktu makan, minum 1-1,5 cawan infusi rosehip. Untuk memulihkan parameter hemoglobin yang normal, minuman yang mengandung kafein dan produk susu yang ditapai mesti dikeluarkan sepenuhnya dari diet, kerana ia merosakkan kemampuan tubuh untuk menyerap Fe. Hidangan berikut sangat berguna:

• buah pinggang;
• daging lembu;
• hati;
• kaviar;
• seekor ikan;
• soba dan oatmeal;
• makanan laut;
• lemon, oren dan limau gedang;
• epal masam;
• bit;
• pasli dan selasih.

Kembali ke senarai kandungan

Diet untuk leukopenia

Daripada minum teh, disarankan untuk minum decoctions chamomile dengan penambahan rhizom pisang, bergenia atau calendula, serta jus bit dan delima..

Sekiranya terdapat penurunan yang signifikan dalam jumlah leukosit dalam darah, maka diet untuk kemoterapi tumor ganas harus berdasarkan makanan berikut:

• bubur oat dan barli;
• kacang;
• hati daging lembu;
• kacang;
• telur puyuh;
• lemak babi;
• kobis;
• makanan laut;
• pasli;
• seekor ikan;
• produk susu yang ditapai;
• beri hitam dan kismis;
• kaviar hitam;
• sayang.

Kembali ke senarai kandungan

Mengurangkan bilangan platelet: apa yang hendak dimakan?

Dengan kerapnya munculnya hematoma, gusi berdarah dan mimisan setelah kimia sel barah, pesakit perlu memperkayakan diet dengan asid askorbik, yang terkandung dalam lada merah, kismis hitam, pasli, kiwi, oren dan bayam. Asas makanan mestilah protein - daging putih, makanan laut, telur dan ikan. Dianjurkan untuk menggunakan infus jelatang 1-2 kali sehari.

Menu contoh

Anda boleh makan semasa kemoterapi menggunakan contoh diet berikut:

• Sarapan pagi pertama:
  • infusi rosehip;
  • telur rebus;
  • sandwic keju.
• Makan tengah hari:
  • pir bakar.
• Makan tengah hari:
  • sup krim brokoli;
  • fillet ayam;
  • kentang lenyek.
• Makanan ringan:
  • salad lobak merah.
• Makan malam:
  • salmon kukus;
  • sayur bakar.
• Perjamuan kedua:
  • yogurt blueberry.

Kembali ke senarai kandungan

Resipi yang disyorkan

Makanan kemoterapi boleh merangkumi yang berikut:

• Makanan ringan pembesaran hemoglobin. Lobak mentah, bit dan madu cair digabungkan dalam bahagian yang sama. Campuran diletakkan di dalam peti sejuk. Dianjurkan untuk mengambil 1 sudu besar. l. 30 minit sebelum makan pertama.
• Minuman yang meningkatkan jumlah darah. 1 cawan oat dituangkan dengan air dan dibiarkan dengan api kecil selama ¼jam.
• Makanan ringan untuk kenyang cepat. Masukkan 1-2 ulas bawang putih yang dihancurkan ke kacang rebus. Di atasnya terdapat potongan alpukat dan serutan keju. Campuran diletakkan di dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 10-15 minit.

Dianjurkan untuk memperkayakan resipi untuk hidangan biasa dengan bawang putih, bawang, halia dan kunyit, yang mengurangkan neoplasma malignan. Semasa menyediakan pencuci mulut, lebih baik menggunakan hitam daripada coklat susu. Sebaiknya salad musim dengan minyak zaitun dan tambahkan jumlah maksimum ramuan segar.

Pemakanan kemoterapi

Kemoterapi adalah rawatan khusus, yang asasnya adalah memasukkan ubat ke dalam tubuh yang mempengaruhi jumlah sel barah. Seiring dengan sel patogen, pemusnahan beberapa sel yang sihat berlaku. Ubat-ubatan yang melawan tumor sering memberi kesan negatif kepada tubuh secara keseluruhan. Untuk menjaga kesihatan dalam masa yang sukar ini, perlu memerhatikan diet tertentu semasa prosedur dan selesai..

1. Ciri-ciri pemakanan semasa kemoterapi
2. Makanan apa yang mesti dimakan semasa kemoterapi?
3. Makanan apa yang harus dielakkan semasa kemoterapi?
4. Apa yang perlu dilakukan dengan kesan sampingan semasa kemoterapi?
5. Makanan antara kursus kemoterapi
6. Diet setelah selesai rawatan

Ciri-ciri pemakanan semasa kemoterapi

Diet yang betul membantu mengurangkan dan bahkan mencegah reaksi negatif tubuh terhadap pengenalan ubat ke dalamnya. Orang yang sakit, dengan pemakanan yang mencukupi, tidak mengalami sensasi seperti cirit-birit, kembung, kehilangan selera makan, atau, sebaliknya, perasaan tidak tepu dengan makanan yang enak.

Semasa menjalani kemoterapi, penting untuk mengikuti cadangan doktor yang hadir dan berusaha mencapai cadangan berikut dalam diet:

• bahagian makanan tidak boleh besar, dan makanan mestilah cukup kerap;
• Sediakan makanan cair seperti smoothie, sup dan jus
• minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari;
• air harus diminum bukan dengan makanan, tetapi antara waktu makan (20 - 30 minit sebelum makan);
• dengan rasa lapar seterusnya, selalu ada makanan ringan segera;
• makanan berkhasiat seperti kacang, buah kering dan biji mesti ada di atas meja setiap hari;
• kunyah makanan dengan perlahan dan teliti, sementara lebih baik mewujudkan suasana yang tenang.

Makanan apa yang mesti dimakan semasa kemoterapi?

Makanan harus seimbang dan bervariasi mungkin. Produk mesti berbeza dan terdiri daripada kategori makanan yang berbeza.

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan sistem pencernaan atau jika anda makan makanan khas (contohnya, jika anda mempunyai kepercayaan yang tidak membenarkan anda makan dengan cara tertentu), anda harus mendapatkan nasihat doktor. Dengan mengambil kira kes tertentu, pakar akan memilih diet yang optimum untuk pesakit tertentu.

Pilihan yang tepat untuk pemakanan pesakit yang menjalani kemoterapi semestinya sedekat mungkin dengan bentuk yang disyorkan berikut:

• Bijirin. Bijirin dan roti adalah asas diet yang seimbang, kerana mereka memenuhi tubuh dengan karbohidrat, serat berguna dan pelbagai vitamin, terutama vitamin kumpulan B. Anda harus makan pelbagai jenis bijirin, dedak, bijirin, pasta untuk sarapan pagi. Pilihan terbaik ialah makan roti dan bijirin dari biji gandum. dan dari tepung gandum.
• Buah-buahan, sayur-sayuran dan herba. Mesti hadir di meja setiap kali makan. Produk ini mempunyai kesan penyembuhan terkuat pada tubuh yang lemah kerana vitamin, unsur surih dan antioksidan yang paling berguna di dalamnya..
• Produk susu. Amat penting untuk memilih pilihan susu yang diperam dengan tepat. Makanan ini kaya dengan bifidobacteria dan lactobacilli, yang membantu tubuh untuk melawan penyakit dengan berkesan.
• Protein. Pelbagai daging, produk ikan, telur dan kacang kaya dengan protein dan zat besi. Dan kekacang, antara lain, mengandungi banyak vitamin B..

Pada sesetengah pesakit, makanan protein semasa rawatan boleh menyebabkan mual. Dalam kes ini, disyorkan untuk makan daging dan ikan tanpa lemak hanya untuk sarapan pagi, tetapi setiap hari.

Makanan apa yang harus dielakkan semasa kemoterapi?

Semasa merawat dengan kemoterapi, anda harus meninggalkan makanan yang melemahkan daya tahan badan. Ini termasuk:

• alkohol dalam bentuk apa pun;
• makanan goreng dan berlemak;
• hidangan manis dan tepung;
• produk salai;
• makanan dalam tin, produk pemprosesan daging yang murah;
• produk luput;
• rempah panas seperti saus tomat, mayonis, cuka;
• minuman ringan dan berkarbonat;
• teh dan kopi dengan kandungan kafein yang tinggi;
• produk makanan segera.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesan sampingan semasa kemoterapi?

Semasa rawatan, pesakit sering mengalami reaksi sampingan badan terhadap ubat yang digunakan. Bergantung pada masalahnya, anda boleh memilih penyelesaiannya:

• Hilang selera makan. Dalam kes ini, anda harus makan dalam bahagian kecil, dan memasukkan lebih banyak kacang, biji dan buah kering dalam makanan. Minum minuman berkalori tinggi seperti smoothie, jus dengan pulpa. Untuk merangsang selera makan, disarankan untuk memakan ramuan dan perasa dengan aroma yang menyelerakan dengan makanan..
• Loya. Dalam kes ini, makanan harus hangat, cukup lembut dan tanpa rasa manis, kemasinan atau rasa pedas. Jus segar yang sejuk harus digunakan sebagai minuman..
• Cirit-birit. Ia perlu untuk mengembalikan keseimbangan air badan dengan latar belakang masalah ini. Untuk melakukan ini, anda perlu minum sebanyak mungkin cecair dan lebih mengutamakan makanan dengan kandungan serat rendah. Sekiranya anda tidak minum kopi, alkohol dan minuman berkarbonat.
• Sembelit. Dengan masalah ini, pemakanan harus disesuaikan mengikut prinsip yang sama seperti cirit-birit. Anda perlu minum lebih banyak air, tetapi pilih makanan yang sudah tinggi serat.
• Stomatitis. Untuk masalah gigi, makan makanan pada suhu bilik dengan konsistensi yang lembut..

Makanan antara kursus kemoterapi

Makanan mestilah kerap, tetapi dengan bahagian kecil. Anda perlu memilih produk segar dan sihat, anda perlu mengkaji komposisi dengan teliti dan memantau tarikh luput yang tertera pada pakej. Semua makanan bertenaga tinggi sesuai, termasuk biji, bijirin, kacang.

Anda tidak boleh makan makanan panas, anda juga perlu mengelakkan makanan pedas, masin, pedas. Gula-gula juga dilarang. Daripada kek, para pakar mengesyorkan makan beberapa sudu madu.

Kunyah makanan dengan perlahan dan berhati-hati. Untuk meningkatkan selera makan, anda harus memilih kombinasi produk yang meningkatkan selera makan dan mewujudkan rasa yang menggembirakan..

Diet setelah selesai rawatan

Seorang pesakit barah setelah menyelesaikan kursus kemoterapi juga harus mematuhi peraturan dietnya. Cadangan untuknya adalah seperti berikut:

• minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair;
• makanan harus dikukus, dibakar atau direbus;
• anda perlu makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari dalam bahagian kecil;
• selalu makan sebilangan buah sebelum makan, dan kemudian sayur-sayuran;
• tidak termasuk produk yang terlalu masin, pedas atau pedas;
• kunyah makanan dengan teliti dan cukup perlahan.

Juga tidak digalakkan meminum alkohol dan minuman berkarbonat setelah kemoterapi. Juga, elakkan makan makanan yang dipanggang dan makanan bergula. Namun, madu boleh digunakan sebagai pengganti gula dan boleh diambil dalam kuantiti yang banyak. Ia juga boleh dilarutkan dalam teh atau air suam..

Dalam kemoterapi, kepatuhan kepada pemakanan yang betul adalah salah satu komponen terpenting dalam pemulihan pesakit dengan cepat. Tetapi diet yang sesuai harus selalu dipersetujui dengan doktor yang merawat. Sekiranya anda mengikuti arahan pakar, anda dapat meningkatkan kesihatan dengan cepat dan menyediakan sel dengan semua nutrien yang diperlukan..

Kemoterapi: Cara Makan Dengan Betul Semasa Rawatan?

Apa yang boleh menghalang organisasi pemakanan yang betul untuk pesakit onkologi?

Proses onkologi sering disertai dengan penurunan selera makan dan kemurungan, sehingga jumlah makanan yang dikonsumsi dapat menurun dengan tajam. Tetapi walaupun jumlah makanan tidak berubah, maka harus diingat bahawa makanan biasa mempunyai kepadatan nutrien yang relatif rendah, iaitu, mereka tidak mempunyai cukup nutrien yang diperlukan untuk memenuhi peningkatan keperluan tubuh dalam keadaan barah. Adalah mungkin untuk menyediakan tubuh dengan jumlah nutrien yang mencukupi hanya dengan bantuan produk khusus - campuran pemakanan, tetapi tidak semua pesakit komited untuk penggunaannya. Pada masa yang sama, doktor sering menghadapi kesedaran pesakit yang rendah mengenai bahaya diet tertentu dan kesan toksik dari makanan tambahan..

Terdapat sebab lain yang menyulitkan katering:

• kecacatan gigi palsu;
• xerostomia (mulut kering);
• pelanggaran penyerapan di saluran gastrousus;
• keradangan selaput lendir kerana terapi radiasi / kemoterapi;
• loya muntah;
• sembelit / cirit-birit.

Adalah mustahak untuk meyakinkan saudara-mara tentang kesia-siaan dan bahkan bahaya makan secara paksa, adalah perlu untuk memahami bahawa pesakit mempunyai hak untuk makan sebanyak yang dia dapat..

Untuk mencapai hasil terbaik dalam memperbaiki kekurangan pemakanan, perlu:

• pilih makanan yang mudah dicerna dan kombinasinya yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi;
• diet harus dibuat dengan mengambil kira selera pesakit;
• pengambilan makanan harus tidak tergesa-gesa, dengan mengunyah secara menyeluruh;
• pinggan harus dihidangkan dengan indah, diletakkan di dalam pinggan kecil;
• pengambilan cecair harus ditangguhkan sekitar 1 jam;
• makanan harus diambil dengan kerap (sehingga 6 kali sehari) dalam bahagian kecil seperti yang ditoleransi;
• suhu yang melampau dan rasa yang keras harus dielakkan;
• makanan harus selalu ada sehingga pesakit dapat makan dengan segera apabila rasa lapar muncul.

Untuk merangsang aktiviti kelenjar dan selaput lendir saluran gastrointestinal, dibenarkan memasukkan makanan berasid dalam makanan: wain kering, produk susu fermentasi, kvass, jus masam dan sirap dari buah-buahan dan buah beri, sayur asam dan acar.

Sekiranya boleh, pesakit harus makan di meja dan berpakaian untuk setiap hidangan.

Anda tidak boleh menimbang pesakit dengan kerap, ini dapat meningkatkan tekanan psikologi.

Isu pemilihan makanan

Produk yang disyorkan termasuk:

• ikan (sumber protein yang berharga, asid lemak tak jenuh ganda);
• makanan laut (protein, PUFA, selenium, zink);
• ayam, ayam belanda (payudara);
• keju;
• keju kotej;
• brokoli, kembang kol, pucuk Brussels;
• minyak biji rami, bijan dan laut buckthorn (sumber lemak);
• buah-buahan;
• koko.

Protein adalah komponen penting dalam diet pesakit, kerana ia adalah bahan binaan utama untuk tubuh.

Kombinasi makanan berikut boleh disyorkan untuk meningkatkan penyerapan protein:

• produk tenusu (atau telur) + bijirin;
• kekacang (soya, lentil, kacang) + telur;
• telur + kentang;
• spageti + keju.
• Apa yang pesakit tidak boleh makan:
• daging mentah dan ikan, sushi;
• udang dan ketam;
• telur mentah dan susu;
• buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak dicuci.

Penggunaan produk ini boleh dikaitkan dengan risiko jangkitan yang tinggi, jadi penting untuk tidak memburukkan keadaan pesakit dengan diet yang tidak betul!

Atas beberapa sebab, pesakit barah mudah dijangkiti dengan pelbagai jangkitan, dan dengan kekurangan nutrisi, risiko jangkitan meningkat tajam.

Produk pencernaan jangka panjang juga harus dielakkan, kerana menunda pengeluaran makanan dari perut. Ini termasuk sauerkraut, terung, daging babi, lemak babi dan daging asap..

Diet anggaran semasa menjalani kemoterapi (post # 2)

Saya mengingatkan anda:
- semestinya makanan pecahan (6 kali sehari), makanan dalam bahagian kecil, makanan terakhir - 3 jam sebelum tidur.
- Kami menyediakan bahan kimia, mekanikal, haba saluran pencernaan. Kami mengecualikan dari makanan diet yang mempunyai kesan yang sangat merangsang pada rembesan gastrik dan pankreas - daging, ikan dan persediaan sayur-sayuran yang kuat, terutama cendawan, hidangan goreng, daging asap, makanan ringan pedas, makanan dalam tin, sosis, perap, rempah, kopi kuat, coklat, alkohol.
- kami mengisar dan mengelap sebahagian besar hidangan, ikan dalam bentuk kentang tumbuk, tidak termasuk hidangan yang sangat sejuk dan panas.
- semua pinggan dimasak direbus, dikukus, kurang kerap dibakar. Telur ayam paling baik digunakan dalam bentuk telur dadar, disarankan untuk beralih ke telur puyuh.
- sayur-sayuran mentah dan buah-buahan semasa musim sejuk tidak termasuk. Sup dan bijirin, lebih disukai berlendir, boleh dibuat dengan sup sayur-sayuran.
- juga dilarang: daging berlemak, ikan, unggas, pastri, pai, ais krim, roti hitam, roti panas, kacang, biji, kubis putih, lobak, lobak, bayam, sorrel, bawang dan bawang putih tanpa rawatan haba.
- kami membatasi kandungan lemak dalam diet untuk tempoh ini, serta karbohidrat yang mudah dicerna. Kami hadkan - gula, jem, gula-gula, tidak termasuk semolina.
- kami termasuk dalam makanan makanan yang kaya dengan pektin (epal, pir, wortel), kami menambahkan pektin ("Zhelfix", yang dijual di pasar raya pasar raya besar) untuk kompot, jus.
- mengehadkan garam meja. Garam rebus adalah produk yang tidak diperlukan sama sekali. Saya menggantinya dengan rumput laut kering, dijual dalam bungkusan di METRO, di kedai kafe Jagannat (Moscow).
- kami mengecualikan makanan yang menyumbang kepada kembung usus dan penapaian: kubis, kekacang, minuman berkarbonat, buah masam, produk susu masam dengan keasidan tinggi (ayran, tan), keju pedas dan berlemak (musim panas lalu saya boleh, sial, masih memilih :))
- tidak termasuk makanan yang kaya dengan minyak pati (bawang, bawang putih) dan membran mukus gastrointestinal (lada panas, lada merah, sos lemak dan perasa).
- kami menggunakan minuman susu fermentasi "Narine" - ini adalah bifidobakteria kering yang dijual di farmasi, mengikut berat - dalam sachet sekali pakai, siap digunakan, ada arahan di dalamnya.
Saya membeli pembuat yoghurt, dan sekarang saya menyeksa yogurt paling sedap di dunia :)
Sejujurnya, tanpa pembuat yoghurt, mengekalkan suhu yang diperlukan untuk mewujudkan persekitaran untuk bakteria adalah sukar.
- menyimpan buku harian makanan. Anda akan terkejut berapa banyak perkara yang tidak diperlukan yang anda tarik ke dalam mulut pada waktu siang, terkejut, menangis, hitung kandungan kalori, dll. anda akan faham bahawa adalah tepat untuk menulis pengembaraan anda, maka anda akan terbiasa dengannya, dan jari anda akan meminta pen, pen untuk kertas, dan sebagainya :))

Kami sampai ke menu:

Isnin:
Sarapan pagi pertama
Bubur oat - 150 gr
Omelet wap protein - 100 gr
Teh sage - 180 gr
Sarapan pagi ke-2
Epal panggang tanpa kulit dalam bentuk kentang tumbuk - 100 gr
Potongan wap dari daging lembu - 50 gr
Makan tengah hari
Salad sayur-sayuran segar - 150 gr
Sup oatmeal dengan sayur-sayuran tulen - 100 gr
Souffle kalkun kukus (potongan daging) - 100 gr
Pewarna lobak merah - 150 gr
Jeli jus buah dengan pektin - 100 gr
Makanan ringan petang
Souffle curd - 100 gr
Teh - 180 gr
Makan malam
Souffle ayam rebus - 100 gr
Pure kembang kol rebus - 150 gr
Teh - 180 gr
Pada waktu malam: bioyogurt - 125 gr
Sepanjang hari: roti roti dedak

SELASA:
Sarapan pagi pertama
Bubur yang diperbuat daripada air - 150 gr
Soufflé daging lembu wap - 100 gr
Teh - 180 gr
Sarapan pagi ke-2
Pir bakar - 100 gr
Souffle keju kotej - 100 gr
Makan tengah hari
Sup nasi berlendir dengan sayur-sayuran cincang halus - 150 gr
Souffle lubang ayam - 100 gr
Zucchini puri - 180 gr
Kompot epal tulen - 180 gr
Makanan ringan petang
Bioyogurt - 125 gr
Makan malam
Potongan ikan kukus dari ikan kod - 100 gr
Pucuk bit - 150 gr
Teh - 180 gr
Pada waktu malam: jeli jus buah dengan pektin - 100 g
Sepanjang hari: roti roti dedak

RABU:
Sarapan pagi pertama
Bubur oatmeal di atas air dengan penambahan susu - 150 gr
Omelet putih telur kukus - 100 gr
Teh - 200 gr
Sarapan pagi ke-2
Pure epal dan pir panggang - 150 gr
Keju kotej rendah lemak - 50 gr
Makan tengah hari
Sup puri labu - 150 gr
Wap soufflé Veal - 150 gr
Bubur soba disapu di dalam air - 150 gr
Kompot dengan buah tumbuk - 180 gr
Makanan ringan petang
Jeli jus buah dengan pektin - 100 gr
Makan malam
Souffle ayam (arnab) - 100 gr
Pure sayur - 150 gr
Teh - 200 gr
Pada waktu malam: bioyogurt - 125 gr
Sepanjang hari: roti roti dedak

KHAMIS:
Sarapan pagi pertama
Bubur nasi tulen - 150 gr
Souffle curd curam - 100 gr
Teh - 200 gr
Sarapan pagi ke-2
Epal bakar - 150 gr
Makan tengah hari
Sup puri oat dengan sayur-sayuran cincang halus - 150 gr
Potongan haddock wap - 100 gr
Pucuk bit - 150 gr
Kompot beri mash - 180 gr
Makanan ringan petang
Jeli buah dengan pektin - 100 gr
Makan malam
Souffle daging kukus - 100 gr
Bubur soba tulen - 150 gr
Teh thyme - 180 gr
Pada waktu malam: bioyogurt - 125 gr
Sepanjang hari: roti roti dedak

JUMAAT:
Sarapan pagi pertama
Bubur sereal Hercules likat di atas air - 150 gr
Sotong cincang - 70 gr
Teh - 180 gr
Sarapan pagi ke-2
Pure pear bakar - 100 gr
Makan tengah hari
Sup sayur tumbuk - 150 gr
Potongan daging lembu wap - 100 gr
Pewarna lobak merah - 150 gr
Kompot epal segar tulen - 180 gr
Makanan ringan petang
Keju kotej rendah lemak lembut - 100 gr
Kaldu Rosehip dengan pektin - 180 gr
Makan malam
Tangkai pike kukus - 100 gr
Kentang tumbuk - 180 gr
Teh - 200 gr
Pada waktu malam: bioyogurt - 125 gr (anda juga boleh membuat yogurt sendiri dengan lactobacilli Narine, yang saya lakukan, ia keluar dengan baik)
Sepanjang hari: roti roti dedak

SABTU:
Sarapan pagi pertama
Cecair bubur soba likat - 150 gr
Veal puree - 100 gr
Teh - 200 gr
Sarapan pagi ke-2
Buah puri - 100 gr
Makan tengah hari
Sup puri sayur-sayuran campuran - 150 gr
Souffle lubang ayam - 100 gr
Zucchini puri - 150 gr
Kompot parut buah segar - 180 gr
Makanan ringan petang
Epal bakar - 150 gr
Souffle curd curam - 150 gr
Makan malam
Potongan ikan kukus (cod, pike) - 100 gr
Pure brokoli - 150 gr
Teh - 200 gr
Pada waktu malam: susu curdled - 150 gr
Sepanjang hari: roti roti dedak

Ahad:
Sarapan pagi pertama
Bubur susu beras dengan labu - 150 gr
Omelet wap protein - 100 gr
Teh - 200 gr
Sarapan pagi ke-2
Jeli jus buah dengan pektin - 100 gr
Makan tengah hari
Sup sayur campur dengan kaldu ayam - 150 gr
Souffle lubang daging - 100 gr
Bubur soba tulen - 150 gr
Kompot buah segar tulen - 180 gr
Makanan ringan petang
Keju kotej rendah lemak lembut - 100 gr
Teh sage - 180 gr
Makan malam
Souffle ayam rebus - 100 gr
Pewarna lobak merah - 150 gr
Teh - 200 gr
Pada waktu malam: bioyogurt - 125 gr
Sepanjang hari: roti roti dedak

Dan pada catatan terakhir, ketiga, saya akan menyediakan secara percuma menu tujuh hari untuk setiap hari, untuk semua orang yang akan menjalani kehidupan yang panjang, enak dan bahagia..
Saya mengingatkan dan menekankan: menu adalah perkiraan, sangat mungkin untuk menyesuaikannya untuk diri sendiri, gaya hidup, pekerjaan, ketiadaan / kehadiran saudara-mara, keinginan / keengganan untuk masuk untuk sukan, kesihatan, dll, dll. Dan dritata.

10 Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kemoterapi

Kemoterapi adalah rawatan barah yang biasa yang menggunakan satu atau lebih ubat untuk melawan sel barah di dalam badan anda.

Ia menyebabkan gejala seperti mulut kering, perubahan rasa, mual, dan keletihan, yang boleh membuat makan kelihatan seperti tugas.

Namun, agar badan anda berfungsi dengan optimum, penting untuk mengikuti diet yang sihat dan seimbang semasa rawatan barah. Makanan dengan rasa ringan yang ringan pada perut dan tinggi nutrien adalah beberapa pilihan terbaik (1).

Berikut adalah 10 makanan untuk dimakan semasa kemoterapi.

1. Oatmeal

Oatmeal memberi anda banyak nutrien yang dapat membantu tubuh anda semasa menjalani kemoterapi.

Ia mempunyai banyak karbohidrat, protein dan antioksidan, dan lemak yang lebih sihat daripada kebanyakan biji-bijian. Ia juga membantu mengatur bagaimana usus anda berfungsi berkat beta-glukannya, sejenis serat larut yang memberi makan bakteria baik di usus anda (2, 3).

Rasa oatmeal neutral dan tekstur berkrim sangat bermanfaat jika anda mengalami kesan sampingan kemoterapi yang biasa, seperti mulut kering atau luka.

Lebih-lebih lagi, anda boleh membawa tepung gandum anda yang direndam semalaman ke hospital. Untuk membuat hidangan ini, rendam oat ke dalam susu dan sejukkan semalaman. Pada waktu pagi anda boleh memasukkan buah beri, madu atau kacang di dalamnya.

Sekiranya anda mengambil oatmeal, makan dalam 2 jam untuk mengelakkan penyakit bawaan makanan - walaupun anda dapat mengurangkan risiko ini dengan menyimpannya di dalam peti sejuk (4).

Buah, sirup maple, dan kacang adalah tambahan biasa, walaupun anda juga boleh membuat oatmeal tanpa gula dengan alpukat atau telur. Makan dengan kemas atau garam tambahan jika anda mengalami loya atau sakit mulut.

Oatmeal kaya akan nutrien dan rasanya enak jika anda mengalami simptom kemoterapi seperti mulut kering, bisul mulut, dan mual. Seratnya juga membantu mengekalkan pergerakan usus yang normal..

2. Alpukat

Sekiranya anda lapar, alpukat dapat membantu anda mendapatkan kalori dan nutrien yang sangat diperlukan..

Buah hijau berkrim ini sangat kaya dengan lemak tak jenuh tunggal yang sihat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik). Ia juga kaya serat - 100 gram alpukat mengandungi 27% Elaun Harian yang Disyorkan (RDI) (5, 6).

Seratnya menjadikan najis lebih besar dan menyuburkan bakteria bermanfaat dalam usus anda (7).

Alpukat, kerana pengisian, fleksibiliti, dan kelembutannya, adalah pilihan yang bagus jika anda mengalami mulut kering, sembelit, bisul mulut, atau penurunan berat badan..

Anda boleh memotongnya menjadi kepingan dan membuat sandwic dengannya, atau menambah oatmeal atau sup.

Pastikan mencuci alpukat sebelum memotongnya, kerana mungkin terdapat listeria pada kulitnya, bakteria biasa yang boleh menyebabkan keracunan makanan (8).

Alpukat adalah sumber nutrien yang hebat. Ia mengandungi lemak dan serat yang sihat, dan dapat memberi tubuh anda kalori yang diperlukan ketika anda lapar..

3 biji telur

Keletihan adalah kesan sampingan kemoterapi yang biasa..

Telur dapat melawan keletihan kerana kandungan protein dan lemaknya yang tinggi - kira-kira 6 gram protein dan 4 gram lemak dalam satu telur bersaiz sederhana (44 gram) (9).

Walaupun lemak memberi tenaga kepada tubuh anda, protein membantu mengekalkan dan membina otot, yang sangat penting semasa kemoterapi.

Anda boleh rebus telur untuk makanan ringan yang mudah, atau buat telur dadar yang enak dengannya. Untuk mengelakkan keracunan makanan, pastikan ia dimasak dengan teliti dan mempunyai kuning telur dan putih keras.

Tekstur telur yang lembut dan menenangkan menjadikannya ideal jika anda mengalami bisul mulut.

Oleh kerana telur adalah sumber protein dan lemak yang kaya, memakannya dapat mengurangkan keletihan. Selain itu, mereka mudah dimakan jika anda mengalami sakit mulut..

4. Kuah

Perubahan rasa adalah perkara biasa semasa kemoterapi - dan air biasanya dikatakan berbeza.

Dalam kes ini, kaldu adalah alternatif yang sangat baik untuk mengekalkan penghidratan yang baik. Ia dibuat dengan merebus sayur-sayuran di dalam air dan, jika dikehendaki, daging atau ayam dengan tulang..

Semasa proses ini, elektrolit dilepaskan ke dalam cecair. Zarah-zarah terisi ini, yang mengandungi nutrien seperti natrium, kalium, klorida dan kalsium, membantu memastikan tubuh anda berfungsi dengan normal (10).

Mengkonsumsi kaldu mungkin bermanfaat sekiranya anda kehilangan elektrolit kerana muntah, berpeluh, atau cirit-birit (11).

Sekiranya anda mempunyai selera makan, anda boleh menambahkan ayam, tahu, atau sayur-sayuran ke dalam sup anda. Memurnikan campuran ini akan membantu menelan lebih mudah, terutamanya jika anda mengalami sakit mulut..

Untuk menambahkan nutrien, terutamanya jika anda mengalami mulut kering atau kurang selera makan, anda boleh menambahkan serbuk protein tanpa wangi seperti serbuk kolagen ke sudu..

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami loya atau muntah, makan kaldu tanpa menambahkan bahan lain dan telan perlahan. Dalam kes ini, kaldu sangat bagus kerana kekurangan serat menjadikannya lebih mudah dicerna (11).

Kaldu yang jelas membantu anda kekal terhidrat dan mengisi semula badan anda dengan nutrien penting, terutamanya jika rasa airnya terdistorsi semasa kemoterapi. Sekiranya anda merasa dapat mencerna makanan pejal dengan baik, anda boleh menambah sayur-sayuran atau protein.

5. Badam dan kacang lain

Anda mungkin berada di hospital untuk masa yang lama semasa kemoterapi, jadi makanan ringan mungkin berguna.

Kacang-kacangan seperti badam dan kacang mete tidak hanya mudah dibawa, mereka juga mempunyai banyak protein, lemak sihat, vitamin dan mineral (12).

Badam adalah sumber mangan dan tembaga yang kaya - 30 gram badam masing-masing mengandungi 27% dan 32% daripada RDI (12).

Mineral ini membentuk superoxide dismutases - beberapa antioksidan paling kuat dalam badan. Antioksidan Membantu Melawan Radikal Bebas yang Merosakkan Sel Anda (13).

Anda juga boleh menambah kacang ke dalam oatmeal atau makanan lain..

Walau bagaimanapun, mereka mungkin tidak mudah dimakan jika anda mengalami bisul mulut. Dalam kes-kes ini, beri pilihan kepada mentega kacang..

Badam mempunyai nutrien yang luar biasa, termasuk mangan dan tembaga, dan berfungsi sebagai makanan ringan yang sempurna.

6. Biji labu

Seperti kacang, biji labu sangat sesuai untuk makanan ringan di antara waktu makan..

Mereka kaya dengan lemak, protein, dan antioksidan yang sihat seperti vitamin E, yang dapat membantu melawan keradangan (14, 15, 16).

Terlebih lagi, mereka mengandungi kira-kira 3 mg zat besi setiap hidangan 35 gram, atau sekitar 15% RDI (14).

Walau bagaimanapun, rawatan tertentu, seperti pemindahan darah, dapat meningkatkan risiko kelebihan zat besi atau zat besi yang berlebihan di dalam badan. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, anda perlu memantau pengambilan biji labu dan makanan lain yang tinggi zat besi (14, 17).

Untuk hidangan manis dan gurih, buat campuran biji labu, cranberry kering dan buah kering, biji, dan kacang anda sendiri.

Biji labu adalah makanan ringan yang hebat. Mereka kaya dengan lemak dan zat besi yang sihat. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai besi yang berlebihan, anda harus mengehadkan pengambilan.

7. Brokoli dan sayur-sayuran salib lain

Sayuran salib, termasuk kangkung, brokoli, kembang kol, dan lobak, mempunyai profil nutrien yang mengagumkan (18, 19, 20).

Secara khusus, brokoli mengandungi sejumlah besar vitamin C. Vitamin ini sangat penting untuk sistem imun anda (18).

Lebih-lebih lagi, ia mengandungi sulforaphane, sebatian tumbuhan yang dipercayai dapat meningkatkan kesihatan otak.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sulforaphane dapat mempengaruhi kesihatan otak secara positif dengan mengurangkan keradangan dan melindungi sel dari kerosakan, yang sangat penting ketika menjalani kemoterapi (21, 22, 23, 24).

Anda boleh mengukus sayur-sayuran ini atau tumis dengan minyak zaitun dan sedikit garam. Sekiranya anda mengalami perubahan rasa, cuba tambahkan jus lemon, tetapi hanya jika anda tidak mengalami sakit mulut atau loya..

Brokoli dan sayur-sayuran salib lain kaya dengan nutrien yang diperlukan oleh badan anda. Secara khusus, brokoli mengandungi sulforaphane, sebatian tumbuhan yang dapat membantu melindungi kesihatan otak.

8. Koktel buatan sendiri

Koktel buatan sendiri adalah pilihan yang bagus jika anda sukar mengunyah makanan pejal atau mendapatkan nutrien yang mencukupi dari makanan anda.

Mereka mudah disediakan, membolehkan anda memilih ramuan terbaik sesuai dengan gejala atau perubahan citarasa anda..

Inilah formula asas koktel:

• 1-2 cawan (240–475 ml) cecair
• 1.5-3 cawan (225-450 gram) sayur-sayuran dan / atau buah-buahan
• 1 sudu besar (15 gram) protein
• 1 sudu besar (15 gram) lemak

Contohnya, campurkan buah segar atau beku dengan susu atau kefir dalam pengisar, kemudian masukkan segenggam atau dua daun bayam yang telah dibasuh. Tambahkan sesudu biji rami untuk lemak yang lebih sihat dan mentega kacang untuk lebih banyak protein.

Sekiranya menggunakan beri segar, pastikan untuk merendamnya sebelum membilasnya dengan bersih di dalam air yang mengalir. Ini akan membantu menghilangkan serpihan atau bakteria yang boleh menyebabkan keracunan (25).

Anda juga boleh memerah sedikit lemon atau limau nipis untuk meningkatkan rasa..

Koktel adalah pilihan yang bagus untuk ketika menelan makanan sukar. Selain itu, mereka adalah cara yang sempurna untuk memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan anda..

9. Roti atau keropok

Sekiranya anda mengalami cirit-birit atau loya, roti putih atau keropok adalah pilihan yang baik kerana biasanya mudah dicerna. Versi bijirin penuh, yang mengandungi nutrien tambahan, sangat sesuai apabila perut anda tidak gementar.

Keropok masin sangat bermanfaat untuk mengisi semula natrium dalam badan yang hilang akibat cirit-birit atau muntah (26).

Makan dengan kemas atau jika anda ingin meningkatkan rasa mereka dan meningkatkan jumlah nutrien yang tersebar di atasnya dengan mentega kacang, alpukat atau keju ricotta.

Sekiranya cirit-birit atau loya bermula, roti putih dan keropok mungkin berguna. Keropok masin dapat membantu memulihkan kehilangan natrium yang disebabkan oleh cirit-birit atau muntah.

10. Ikan

Sekiranya anda gemar makanan laut, lebih baik makan dua porsi ikan seminggu ketika anda menjalani kemoterapi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi protein dan asid lemak omega-3 (27).

Omega-3 adalah lemak penting yang mesti anda perolehi dari makanan. Mereka menyokong kesihatan otak dan mempunyai sifat anti-radang. Selain itu, makan banyak protein dan makanan berlemak yang sihat seperti ikan dapat membantu anda mengelakkan penurunan berat badan yang tidak sihat semasa rawatan (27, 28, 29).

Ikan tenggiri, ikan haring, ikan trout, salmon dan sardin sangat kaya dengan lemak ini.

Ikan yang lebih gemuk seperti salmon dan herring adalah sumber vitamin D yang kaya, yang sangat penting untuk kesihatan tulang dan imun. Sebenarnya, fillet salmon kecil (170 gram) menyediakan 113% RDI untuk vitamin D (30, 31, 32, 33).

Kukus, kuali, atau tumis ikan dengan lemon. Gunakan termometer daging untuk memastikan suhu intinya mencapai sekurang-kurangnya 63 ° C - atau 74 ° C jika anda memanaskannya semula (25, 34).

Ikan boleh menjadi sumber asid lemak omega-3 yang kaya dan vitamin D. Selain itu, memakan protein dan makanan berlemak seperti ikan yang tinggi omega-3 dapat membantu mencegah penurunan berat badan yang tidak diingini, dan vitamin D penting untuk imuniti. Matlamat untuk makan dua hidangan seminggu.

Ringkaskan

Kemoterapi boleh menyebabkan banyak kesan sampingan, termasuk mulut kering, perubahan rasa, keletihan, bisul mulut, dan mual. Ia boleh menjadikan makanan sukar dimakan atau tidak menarik..

Mengetahui makanan apa yang harus dimakan, seperti makanan ringan untuk bisul mulut dan tekstur lembap atau berkrim untuk mulut kering, dapat membantu memberi nutrien penting kepada tubuh anda semasa rawatan barah.

Makanan yang kaya dengan nutrien dan mudah dimakan boleh dibawa ke hospital. Bawa makanan yang tidak mudah rosak atau sejuk untuk mengurangkan risiko keracunan makanan.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kesukaran untuk mengunyah atau menelan semasa rawatan, berbincanglah dengan profesional penjagaan kesihatan anda..

Adakah artikel ini membantu anda? Kongsikan kepada orang lain!

Cara makan betul semasa kemoterapi

Kemoterapi adalah salah satu rawatan utama untuk barah, dan pemakanan yang betul semasa dan selepas menjalani rawatan membantu tubuh mengatasi penyakit dengan lebih cepat.

Kemoterapi adalah salah satu rawatan penting untuk barah. Dengan memperkenalkan ubat khas yang sangat toksik, pertumbuhan sel barah di dalam badan ditekan dan kematiannya berlaku. Ubat yang digunakan dalam kemoterapi adalah ubat berteknologi tinggi untuk melawan tumor, tetapi ketika memasuki tubuh, mereka juga mempengaruhi sel yang sihat..

Kesan kemoterapi mempengaruhi kerja seluruh badan, terutamanya mempengaruhi keadaan sistem hematopoietik, pencernaan, pembiakan, serta membran mukus, tisu tulang, rambut dan kuku.

Dalam tempoh yang sukar ini, tubuh pesakit memerlukan sokongan khas. Pemakanan yang betul adalah bahagian penting dalam sokongan ini..

Diet semasa dan selepas kemoterapi menyokong pertahanan badan - lebih mudah bagi tubuh yang kuat untuk mengatasi penyakit. Ini adalah syarat yang diperlukan untuk kesejahteraan normal, rawatan yang berkesan dan pemulihan selanjutnya..

Apakah ciri pemakanan semasa kemoterapi?

Makanan memberi tubuh anda kalori dan tenaga untuk melawan barah dan kesan rawatan toksik.

Tugas utama pemakanan semasa kemoterapi adalah memenuhi badan dengan nutrien yang diperlukan untuk pembaharuannya. Produk yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan dan mengurangkan reaksi negatif tubuh terhadap ubat - kehilangan selera makan, loya, cirit-birit dan lain-lain.

Terdapat beberapa petua umum mengenai cara makan semasa kemoterapi:

• makan sedikit, tetapi kerap;
• memberi keutamaan kepada makanan cair (smoothie, jus, sup);
• amati peraturan air yang betul - minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari;
• minum antara waktu makan;
• sentiasa mempunyai makanan ringan segera;
• tambah makanan diet yang mengandungi banyak nutrien dalam jumlah yang sedikit (kacang, biji, buah kering);
• makan ketika selera makan anda paling kuat;
• makan perlahan-lahan dan dalam suasana yang menyenangkan.

Makanan apa yang mesti dimakan semasa kemoterapi?

Pemakanan kemoterapi harus sesuai dengan prinsip diet yang sihat - seimbang dan bervariasi secara bertenaga. Anda akan sangat membantu tubuh anda dengan memakan makanan sederhana dan semula jadi dari semua kategori makanan. Sekiranya anda mempunyai penyakit sistem pencernaan atau anda mematuhi sistem pemakanan khas, berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pilihan produk yang optimum dalam kes anda..

Semua produk dibahagikan kepada beberapa kategori makanan:

• produk bijirin;
• sayur-sayuran;
• buah-buahan;
• produk susu;
• makanan protein;
• lemak dan minyak.

Untuk memahami dalam perkadaran apa yang terbaik adalah menggunakan makanan, gunakan "piramid makanan".

Diet yang seimbang semasa kemoterapi memainkan peranan penting dalam pemulihan pesakit

Bijirin (roti dan bijirin) adalah asas diet seimbang. Mereka menyediakan badan dengan karbohidrat, vitamin B, serat makanan.

Kumpulan ini merangkumi: pelbagai jenis bijirin, bijirin, roti, pasta, dedak, kuki, dan lain-lain. Bijirin bijirin dan roti yang terbuat dari tepung gandum sangat bermanfaat untuk tubuh..

Sayur-sayuran dan buah-buahan, sayur-sayuran mesti ada dalam makanan dengan setiap hidangan. Mereka sangat membantu pada hari kemoterapi. Ini adalah sumber vitamin dan mineral yang tidak tergantikan, antioksidan dan flavonoid, mereka mempunyai kesan penyembuhan pada keadaan sel-sel tubuh.

Buah-buahan dan sayur-sayuran dengan warna terang mengandungi lebih banyak antioksidan dan flavonoid - labu, wortel, paprika, tomato, cranberry, strawberi, buckthorn laut, brokoli, bayam, sayur-sayuran dan lain-lain mempunyai sifat antioksidan yang kuat, memelihara dan memulihkan sel-sel badan.

Produk tenusu adalah bahagian penting dalam diet seimbang. Perhatian khusus harus diberikan kepada produk susu yang ditapai (kefir, susu masam, yogurt, keju cottage) - ia mengandungi bifidobacteria dan lactobacilli yang penting, yang mempunyai kesan positif terhadap daya tahan tubuh, yang sangat penting dalam tempoh rawatan.

Produk protein - kekacang, kacang, telur, ikan, produk daging. Produk kumpulan ini kaya dengan protein, vitamin B, zat besi. Semasa anda menjalani kemoterapi, makan produk daging dapat membuat anda merasa mual, oleh itu, elakkan makanan yang mencerna berat (daging merah) dan cuba makan protein sekurang-kurangnya untuk sarapan pagi - ini adalah salah satu makanan yang paling mudah diterima semasa kemoterapi. Juga, perhatikan minuman protein yang mudah dicerna yang digunakan dalam pemakanan diet dan sukan..

Di bahagian atas "piramid makanan" terdapat makanan yang mengandungi sejumlah besar minyak, lemak, serta gula, garam, dan alkohol. Produk-produk ini harus dirawat dengan berhati-hati, terutamanya produk yang berbahaya bagi tubuh. Pengecualian adalah produk yang mengandungi asid lemak tak jenuh ganda Omega-3 dan Omega-6 (minyak sayuran, kacang-kacangan, minyak ikan, biji rami, kuman gandum). Kajian saintifik telah mengesahkan bahawa lemak omega-3 menghalang percambahan sel tumor dan harus dimakan.

Harap maklum bahawa untuk pelbagai jenis barah, produk yang sama boleh bertindak dengan cara yang berbeza. Sekiranya anda ingin menambahkan makanan baru ke dalam diet anda, kami menasihatkan anda untuk mendapatkan nasihat pakar onkologi anda.

Makanan apa yang harus dielakkan semasa kemoterapi?

Semua makanan boleh dibahagikan kepada dua kategori: makanan yang membantu menjaga kesihatan dan makanan yang melemahkan kesihatan..

Semasa menjalani kemoterapi, penting untuk mengelakkan makanan seperti itu:

• minuman beralkohol (50 ml wain kering antara kursus dibenarkan);
• makanan goreng dan berlemak;
• gula-gula (kek, pastri, pastri, gula-gula);
• daging salai;
• produk berkualiti rendah (lemak murah, produk daging diproses, makanan dalam tin);
• makanan manja dan makanan yang telah tamat tempoh;
• makanan pedas (cuka, saus tomat, mayonis);
• minuman berkarbonat dan jus kedai manis;
• teh yang kuat, kopi;
• makanan segera (hot dog, shawarma, burger, kentang goreng).

Perlu mengurangkan pengambilan gula dan, jika tidak ada alergi, gantikannya dengan madu. Dan juga mengurangkan jumlah garam, agar tidak membebankan buah pinggang dan hati secara tidak perlu.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesan sampingan semasa kemoterapi?

Dengan kemoterapi, masalah pencernaan adalah perkara biasa. Dalam tempoh ini, penting untuk menyokong badan dan mengetahui cara mengatasi reaksi buruk ini. Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi yang paling biasa..

Pemakanan semasa kemoterapi. Cara mengatasi kesan sampingan

Kehilangan selera makan adalah masalah pertama yang dialami oleh pesakit yang menjalani kemoterapi. Dalam tempoh ini, penting untuk tidak melepaskan makanan dan berusaha merangsang selera makan anda, kerana tidak makan boleh melemahkan badan anda sehingga anda harus menghentikan rawatan..

Berikut adalah beberapa petua untuk menghilangkan selera makan anda:

• makan dalam bahagian kecil;
• gunakan produk yang cepat mengembalikan kekuatan: kacang, biji, buah kering, gula-gula sihat;
• minum minuman berkalori tinggi - smoothie, koktel, jus dengan pulpa;
• tambahkan perasa dan ramuan aromatik (dill, ketumbar, pasli, saderi) ke makanan anda;
• minum jus masam sejurus sebelum makan;
• sekiranya tidak ada selera makan, ambil sesudu makanan, seperti ubat;
• makan makanan sihat kegemaran anda dalam suasana yang indah.

Mual juga merupakan komplikasi yang agak biasa, walaupun bersifat sementara dan mempengaruhi selera makan anda. Gunakan ubat antiemetik moden yang diresepkan oleh doktor anda, ia akan membuat anda berasa lebih baik.

Sekiranya mual dan muntah berlaku, kami mengesyorkan agar anda menggunakan nasihat pemakanan berikut:

• makan makanan suam dan lembut;
• menyerah makanan dengan rasa yang jelas - terlalu pedas, manis, masin;
• elakkan bau busuk di persekitaran anda (bau dapur, asap, kosmetik);
• memberi keutamaan kepada jus sejuk;
• jangan minum minuman berkarbonat;
• sekiranya berlaku serangan mual, simpan sekeping ais atau irisan lemon di mulut anda;
• memakai pakaian yang longgar;
• berjalan lebih kerap di udara segar, ventilasi bilik dengan baik.

Ubat kemoterapi boleh merengsakan usus anda, menyebabkan kegatalan. Tugas utama pemakanan untuk cirit-birit adalah memulihkan keseimbangan air dan mineral badan..

Sekiranya anda mengalami cirit-birit semasa rawatan kemoterapi, disyorkan:

• minum banyak cecair pada suhu bilik;
• makan dengan kerap dan sedikit.
• makan makanan rendah serat (roti putih, pasta, produk tenusu, telur rebus, ikan, daging rebus, nasi).
• elakkan kopi, alkohol, makanan dengan rasa cerah, makanan berlemak dan minuman berkarbonat.

Sembelit boleh berlaku kerana pergerakan yang terhad dan pemakanan yang menurun. Beritahu doktor anda jika anda tidak mengalami pergerakan usus selama dua atau tiga hari. Gunakan enema atau pencahar hanya selepas cadangan doktor anda..

• minum banyak cecair;
• makan makanan yang kaya serat (bijirin, roti gandum, sayur-sayuran dan buah-buahan segar atau masak, kekacang, biji-bijian).
• berjalan di udara segar.
• lakukan senaman ringan.

Sebelum memulakan kemoterapi, disarankan agar anda berjumpa doktor gigi dan memeriksa mulut. Stomatitis menampakkan dirinya sebagai keradangan pada mukosa mulut dan boleh disertai dengan pembengkakan, kemerahan, bisul.

• gunakan berus gigi gentian lembut.
• makan makanan pada suhu bilik (makanan harus lembut secara konsisten atau parut: makanan bayi, produk tenusu, telur,
• kentang tumbuk, pisang, epal bakar, jeli);
• elakkan makanan pedas, masin, masam, kasar;
• gunakan ubat kumur selepas makan;
• pelincirkan bibir dengan balsem atau minyak yang bersih.

Berkat diet khas, kesan sampingan dapat dielakkan atau dikurangkan dengan ketara semasa dan selepas menjalani kemoterapi. Beritahu doktor tentang mereka, dia boleh memberi anda ubat tambahan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Apa yang harus menjadi pemakanan antara kursus kemoterapi dan setelah selesai rawatan?

Tugas pemakanan antara kursus atau setelah selesai menjalani kemoterapi adalah mengembalikan kesihatan yang baik dalam masa yang singkat dan mengelakkan keletihan, yang dapat mempengaruhi rawatan dan pemulihan tubuh lebih lanjut setelah beban seperti kemoterapi.

Oleh itu, ikuti diet ini:

• teruskan makan makanan kecil dan kerap dengan hanya menggunakan makanan segar dan sihat.
• makan makanan yang seimbang dan pelbagai dari kumpulan makanan yang berbeza.
• makan makanan dengan nilai pemakanan dan tenaga yang tinggi (bijirin, biji, kacang, buah kering).
• berjalan di udara segar sebelum makan.
• elakkan makanan dalam senarai terlarang.
• makan makanan suam, elakkan panas.
• minum banyak cecair antara waktu makan.
• luangkan masa anda semasa makan, kunyah makanan dengan baik.
• gabungkan makanan sederhana dalam kombinasi baru untuk rasa baru yang dapat meningkatkan selera makan anda.

Diet yang seimbang sangat penting untuk mencegah penyakit ganas di masa depan. Setelah selesai menjalani kemoterapi, ada masa pemulihan di mana penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan penyakit ini berulang..

Makanan anda harus mengandungi makanan yang menghalang perkembangan sel barah. Pilih makanan yang akan memberi anda kesihatan dan tenaga, elakkan makanan yang memberi kesan negatif pada badan anda.

Kajian menunjukkan bahawa orang yang makan makanan berkualiti tinggi dan rendah lemak dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, tidak merokok, tidak menyalahgunakan alkohol, berisiko mendapat barah sebanyak 23%, dan orang yang mempunyai pendekatan sebaliknya terhadap pemakanan meningkatkan risiko menjadi 56%..

Makanan Sederhana dan Asli menyumbang kepada Pemulihan Anda

Diet yang seimbang dan bervariasi penting semasa dan selepas rawatan yang mencabar seperti kemoterapi. Mengetahui diet dan tabiat makan anda akan membantu anda mengatasi kesan rawatan, memastikan kesejahteraan, dan menyokong badan anda dalam proses pemulihan. Dan diet yang sihat dapat mencegah masalah kesihatan baru pada masa akan datang..

Isi tiga bidang sahaja
dan pakar kami akan menghubungi anda semula!

Data anda berjaya dihantar! Tunggu panggilan kami.