Kebanyakan orang biasa berpendapat bahawa tidak ada penyakit yang lebih teruk daripada barah. Mana-mana doktor bersedia untuk mencabar idea ini, tetapi pendapat umum adalah perkara yang konservatif..

Dan walaupun fakta bahawa patologi onkologi menempati tempat ketiga yang terhormat di antara penyebab kecacatan dan kematian, orang akan berfikir untuk masa yang lama bahawa tidak ada penyakit yang lebih teruk, dan mencari cara untuk mengelakkan onkologi.

Telah diketahui bahawa penyakit apa pun lebih murah dan lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan, dan barah tidak terkecuali. Dan rawatan itu sendiri, yang dimulai pada peringkat awal penyakit, berkali-kali lebih berkesan daripada pada kes-kes lanjut.

Postulat utama yang membolehkan anda tidak mati akibat barah:

  • Mengurangkan kesan pada badan karsinogen. Sesiapa sahaja, setelah mengeluarkan sekurang-kurangnya beberapa faktor onkogenik dari kehidupan seharian mereka, dapat mengurangkan risiko patologi barah sekurang-kurangnya 3 kali.
  • Frasa tangkapan - "semua penyakit dari saraf" untuk onkologi tidak terkecuali. Tekanan adalah pencetus pertumbuhan aktif sel barah. Oleh itu, elakkan kejutan saraf, belajar menangani tekanan - meditasi, yoga, sikap positif terhadap apa yang berlaku, kaedah "Kunci" dan latihan dan sikap psikologi yang lain.
  • Diagnosis awal dan rawatan awal. Onkologi moden percaya bahawa barah yang dikesan pada peringkat awal dapat disembuhkan dalam lebih dari 90% kes..

Mekanisme pengembangan tumor

Perkembangan barah melalui tiga peringkat:

Asal mutasi sel - permulaan

Dalam proses aktiviti penting, sel-sel tisu kita sentiasa terbelah, menggantikan yang mati atau yang telah digunakan. Semasa pembelahan, kesalahan genetik (mutasi) dan "kecacatan sel" boleh berlaku. Mutasi membawa kepada perubahan kekal dalam gen sel, yang mempengaruhi DNAnya. Sel seperti itu tidak berubah menjadi sel normal, tetapi mula membelah secara tidak terkawal (dengan adanya faktor predisposisi), membentuk tumor barah. Sebab-sebab mutasi adalah seperti berikut:

  • Dalaman: kelainan genetik, gangguan hormon, dll..
  • Luaran: sinaran, merokok, logam berat, dll..

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan bahawa 90% kanser disebabkan oleh sebab luaran. Faktor persekitaran luaran atau dalaman, yang kesannya boleh menyebabkan barah dan mendorong pertumbuhan tumor disebut - Karsinogen.

Seluruh tahap pengukuhan sel-sel tersebut boleh memakan masa beberapa minit - ini adalah masa untuk penyerapan karsinogen ke dalam darah, penyebarannya ke sel, pelekatan ke DNA dan peralihan ke keadaan bahan aktif. Prosesnya berakhir apabila pembentukan sel anak baru dengan struktur genetik yang diubah berlaku - semuanya!

Dan ini sudah tidak dapat dipulihkan (dengan pengecualian yang jarang berlaku), lihat mutasi sel berlaku 20 tahun sebelum barah paru-paru. Tetapi, proses ini dapat berhenti sampai keadaan yang baik diciptakan untuk pertumbuhan lebih lanjut dari koloni sel barah, kerana sistem kekebalan tubuh tidak tidur dan bertengkar dengan sel-sel bermutasi tersebut. Maksudnya, dengan kekebalan yang lemah - tekanan yang kuat (paling sering ini adalah kehilangan orang yang disayangi), penyakit berjangkit yang serius, dan juga dengan kegagalan hormon, selepas kecederaan (lihat hubungan antara kecederaan dan onkologi), dan lain-lain - badan tidak dapat mengatasi pertumbuhan mereka, maka peringkat 2 bermula.

Kehadiran keadaan yang baik untuk pertumbuhan sel bermutasi - promosi

Ini adalah tempoh yang lebih lama (bertahun-tahun, bahkan beberapa dekad) ketika sel-sel rentan barah bermutasi yang baru muncul siap berkembang biak menjadi tumor barah yang ketara. Tepatnya tahap ini dapat dibalikkan, kerana semuanya bergantung pada apakah sel-sel barah disediakan dengan syarat yang diperlukan untuk pertumbuhan. Terdapat banyak versi dan teori penyebab perkembangan barah, termasuk hubungan antara pertumbuhan sel bermutasi dan pemakanan manusia..

Sebagai contoh, pengarang T. Campbell, K. Campbell dalam buku "Kajian Cina, hasil kajian terbesar mengenai hubungan antara pemakanan dan kesihatan", memetik hasil penyelidikan selama 35 tahun mengenai hubungan antara barah dan dominasi makanan protein dalam diet. Mereka berpendapat bahawa kehadiran dalam diet harian lebih daripada 20% protein hewani (daging, ikan, unggas, telur, produk tenusu) menyumbang kepada pertumbuhan intensif sel-sel barah, dan sebaliknya, kehadiran antistimulan dalam diet harian (makanan tumbuhan tanpa panas, memasak) melambatkan dan malah menghentikan pertumbuhan mereka.

Menurut teori ini, seseorang harus sangat berhati-hati dengan pelbagai diet protein yang bergaya hari ini. Makanan harus lengkap, dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Sekiranya seseorang dengan onkologi tahap 0-1 (tanpa menyedarinya) "duduk" pada diet protein (misalnya, untuk menurunkan berat badan), dia pada dasarnya memberi makan sel-sel barah.

Pembangunan dan pertumbuhan - kemajuan

Tahap ketiga adalah pertumbuhan progresif sekumpulan sel barah yang terbentuk, penaklukan tisu-tisu yang berdekatan dan jauh, iaitu pengembangan metastasis. Proses ini tidak dapat dipulihkan, tetapi juga dapat melambatkan..

Punca karsinogenesis

WHO membahagikan karsinogen kepada 3 kumpulan besar:

  • Fizikal
  • Bahan Kimia
  • Biologi

Sains mengetahui ribuan faktor fizikal, kimia dan biologi yang boleh menyebabkan mutasi sel. Walau bagaimanapun, karsinogen dapat dianggap hanya mereka yang tindakannya DIHUBUNGKAN dengan kejadian tumor. Kredibiliti ini harus dijamin oleh kajian klinikal, epidemiologi dan lain-lain. Oleh itu, terdapat konsep "karsinogen berpotensi", ini adalah faktor tertentu, tindakan yang secara teorinya dapat meningkatkan risiko terkena barah, tetapi peranannya dalam karsinogenesis belum dipelajari atau dibuktikan.

Karsinogen fizikal

Kumpulan karsinogen ini merangkumi pelbagai jenis sinaran..

Sinaran mengion

Para saintis telah lama mengetahui bahawa radiasi dapat menyebabkan mutasi genetik (Hadiah Nobel pada tahun 1946, Joseph Moeller), tetapi bukti yang meyakinkan tentang peranan radiasi dalam perkembangan tumor diperoleh oleh mereka setelah mengkaji mangsa pengeboman nuklear Hiroshima dan Nagasaki.

Sumber utama sinaran pengion bagi manusia moden adalah seperti berikut.

  • Latar belakang radioaktif semula jadi - 75%
  • Manipulasi perubatan - 20%
  • Lain-lain - 5%. Antara lain, ada radionuklida yang berakhir di alam sekitar sebagai hasil uji coba senjata nuklear pada pertengahan abad ke-20, dan juga yang terjadi di dalamnya setelah bencana buatan manusia di Chernobyl dan Fukushima.

Tidak ada gunanya mempengaruhi latar belakang radioaktif semula jadi. Sains moden tidak mengetahui sama ada seseorang boleh hidup tanpa radiasi sama sekali. Oleh itu, anda tidak boleh mempercayai orang yang memberi nasihat untuk mengurangkan kepekatan radon di dalam rumah (50% latar belakang semula jadi) atau melindungi diri dari sinar kosmik.

Pemeriksaan sinar-X perubatan berbeza..

Di USSR, fluorografi paru-paru (untuk mengesan tuberkulosis) harus dilakukan 1 kali dalam 3 tahun. Di kebanyakan negara CIS tinjauan ini diperlukan setiap tahun. Langkah sedemikian mengurangkan penyebaran tuberkulosis, tetapi bagaimana ia mempengaruhi kejadian barah secara keseluruhan? Mungkin tidak ada jawapan, kerana tidak ada yang menangani masalah ini.

Juga, tomografi terkomputer sangat popular di kalangan orang biasa. Atas desakan pesakit, ia dilakukan oleh sesiapa sahaja yang memerlukannya dan siapa yang tidak memerlukannya. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang lupa bahawa CT juga merupakan pemeriksaan sinar-X, hanya lebih teknologi. Dos radiasi dari CT adalah 5 hingga 10 kali lebih tinggi daripada sinar-X konvensional (lihat CT pada masa kanak-kanak meningkatkan risiko barah pada masa akan datang). Kami tidak meminta untuk meninggalkan pemeriksaan sinar-X. Hanya perlu untuk membuat temu janji dengan berhati-hati..

Namun, masih ada keadaan force majeure, seperti:

  • tinggal di bilik yang dibina daripada bahan pendarfluor atau selesai dengannya
  • hayat di bawah talian voltan tinggi
  • perkhidmatan di kapal selam
  • bekerja sebagai ahli radiologi, dll..

Radiasi ultra ungu

Dipercayai bahawa fesyen penyamakan diperkenalkan pada pertengahan abad kedua puluh oleh Coco Chanel. Namun, seawal abad ke-19, para saintis mengetahui bahawa pendedahan cahaya matahari yang berterusan akan menua kulit. Bukan sekadar penduduk kampung yang kelihatan lebih tua daripada rakan sebaya mereka. Mereka lebih banyak di bawah sinar matahari.

Cahaya ultraviolet menyebabkan barah kulit, itu adalah fakta yang terbukti (laporan WHO 1994). Tetapi sinar ultraviolet buatan sangat berbahaya - solarium. Pada tahun 2003, WHO menerbitkan laporan mengenai ketakutan yang berkaitan dengan penyamakan katil dan ketidaktanggungjawaban pengeluar peranti ini. Salon penyamakan dilarang kepada orang di bawah usia 18 tahun di Jerman, Perancis, Britain, Belgium, Amerika Syarikat, dan di Australia dan Brazil, mereka dilarang sama sekali. Jadi tan gangsa mungkin cantik, tetapi sama sekali tidak berguna..

Kesan kerengsaan tempatan

Trauma kronik pada kulit dan membran mukus boleh menyebabkan perkembangan tumor. Gigi palsu berkualiti rendah boleh menyebabkan barah bibir, dan menggosok pakaian secara berterusan ke tanda lahir boleh menyebabkan melanoma. Tidak setiap tahi lalat menjadi barah. Tetapi jika berada di kawasan yang meningkatkan risiko kecederaan (gesekan kerah di leher, cukur pada wajah lelaki, dll.), Anda harus memikirkan untuk menghapusnya.

Kerengsaan juga boleh menjadi haba atau kimia. Mereka yang makan makanan panas sangat berisiko terkena barah mulut, faring, dan esofagus. Alkohol mempunyai kesan menjengkelkan, jadi orang yang lebih suka minuman beralkohol yang kuat, serta alkohol, berisiko mendapat barah perut..

Sinaran elektromagnet isi rumah

Kami bercakap mengenai radiasi telefon bimbit, ketuhar gelombang mikro dan penghala Wi-Fi..

WHO secara rasmi mengelaskan telefon bimbit sebagai karsinogen yang berpotensi. Maklumat mengenai kekarsinogenan gelombang mikro hanya teori, dan tidak ada maklumat mengenai kesan Wi-Fi terhadap pertumbuhan tumor. Sebaliknya, terdapat lebih banyak kajian yang menunjukkan keselamatan alat-alat ini daripada terdapat rekaan mengenai bahaya mereka..

Karsinogen kimia

Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser (IARC) membahagikan bahan yang digunakan dalam kehidupan seharian dan dalam pengeluaran, mengikut karsinogeniknya, kepada kumpulan berikut (maklumat diberikan pada tahun 2004):

  • Karsinogenik - 82 bahan boleh dipercayai. Karsinogenisiti ejen kimia tidak diragukan.
  • Mungkin karsinogenik - 65 bahan. Ejen kimia yang mempunyai tahap kekarsinogenan yang sangat tinggi.
    Mungkin karsinogenik - 255 bahan. Ejen kimia karsinogenisiti yang mungkin tetapi dipersoalkan.
  • Mungkin bukan karsinogenik - 475 bahan. Tidak ada bukti karsinogenisiti bahan-bahan ini..
  • Tidak Karsinogenik - Bahan kimia terbukti tidak menyebabkan barah. Setakat ini, hanya ada satu zat dalam kumpulan ini - caprolactam.

Membincangkan bahan kimia penyebab tumor yang paling ketara.

Hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH)

Ini adalah sekumpulan besar bahan kimia yang dihasilkan oleh pembakaran produk organik yang tidak lengkap. Terkandung dalam asap tembakau, gas ekzos dari kereta dan loji tenaga termal, kompor dan jelaga lain, yang terbentuk semasa menggoreng makanan dan pemprosesan haba minyak.

Nitrat, nitrit, sebatian nitroso

Ini adalah hasil sampingan kimia pertanian moden. Dengan sendirinya, nitrat sama sekali tidak berbahaya, tetapi dengan sendirinya dari masa ke masa, serta sebagai akibat metabolisme dalam tubuh manusia, mereka dapat berubah menjadi sebatian nitroso, yang pada gilirannya sangat karsinogenik.

Dioksin

Ini adalah sebatian yang mengandungi klorin yang merupakan sisa dari industri kimia dan penapisan minyak. Boleh didapati dalam minyak pengubah, racun perosak dan racun herba. Mungkin berlaku apabila sampah rumah terbakar, khususnya botol plastik atau pembungkusan plastik. Dioksin sangat tahan terhadap kemusnahan, oleh itu ia dapat terkumpul di persekitaran dan di dalam tubuh manusia, tisu lemak terutama "suka" diosin. Adalah mungkin untuk meminimumkan pengambilan dioxidine dalam makanan jika:

  • jangan membekukan makanan, air dalam botol plastik - sehingga toksin mudah masuk ke dalam air dan makanan
  • jangan panaskan makanan dalam bekas plastik di dalam ketuhar gelombang mikro, lebih baik menggunakan bekas kaca atau seramik
  • jangan tutup makanan dengan bungkus plastik semasa memanaskan dalam ketuhar gelombang mikro, tutup dengan serbet kertas dengan lebih baik.

Logam berat

Logam dengan ketumpatan lebih besar daripada besi. Terdapat kira-kira 40 daripadanya dalam jadual berkala, tetapi merkuri, kadmium, plumbum, arsenik adalah yang paling berbahaya bagi manusia. Bahan-bahan ini memasuki alam sekitar dari sisa industri perlombongan, keluli, dan kimia, sejumlah logam berat terkandung dalam asap tembakau dan gas ekzos kereta.

Asbestos

Ini adalah nama umum bagi sekumpulan bahan serat halus yang mengandungi silikat. Asbestos sendiri benar-benar selamat, tetapi seratnya yang kecil, yang masuk ke udara, menyebabkan reaksi epitel yang tidak mencukupi sehingga ia bersentuhan, menyebabkan onkologi mana-mana organ, tetapi selalunya ia menyebabkan barah paru-paru dan laring..

Contoh dari amalan ahli terapi tempatan: di sebuah rumah yang dibina dari asbes yang dieksport dari wilayah Jerman Timur (ditolak di negara ini), statistik penyakit onkologi adalah 3 kali lebih tinggi daripada di rumah lain. Ciri bahan binaan "pudar" ini dilaporkan oleh seorang mandor yang mengusahakan pembinaan rumah ini (dia meninggal kerana barah payudara setelah menjalani pembedahan pada sarkoma kaki).

Alkohol

Menurut penyelidikan oleh saintis, alkohol tidak mempunyai kesan karsinogenik langsung. Walau bagaimanapun, ia boleh bertindak sebagai bahan kimia kronik yang menjengkelkan epitel mulut, faring, esofagus dan perut, menyumbang kepada perkembangan tumor di dalamnya. Minuman beralkohol yang kuat (melebihi 40 darjah) sangat berbahaya. Oleh itu, pencinta alkohol berisiko tidak hanya sirosis hati..

Beberapa cara untuk mengelakkan pendedahan kepada karsinogen kimia

Bahan kimia onkogenik boleh mempengaruhi tubuh kita dengan pelbagai cara:

Karsinogen dalam air minuman

Menurut Rospotrebnadzor, sehingga 30% badan air semula jadi mengandungi kepekatan bahan yang berbahaya bagi manusia. Juga, jangan lupa tentang jangkitan usus: kolera, disentri, hepatitis A, dan lain-lain. Oleh itu, lebih baik tidak minum air dari takungan semula jadi, bahkan rebus.

Sistem bekalan air yang sudah usang (yang mana sehingga 70% di CIS) boleh menyebabkan karsinogen dari tanah memasuki air minuman, seperti nitrat, logam berat, racun perosak, dioksin, dll. Cara terbaik untuk melindungi diri dari mereka adalah dengan menggunakan sistem pembersihan air isi rumah, dan juga memantau penggantian penapis tepat pada masanya pada peranti ini.

Air dari sumber semula jadi (sumur, mata air, dll.) Tidak boleh dianggap selamat, kerana apa-apa boleh didapati di tanah yang dilaluinya - dari racun perosak dan nitrat ke isotop radioaktif dan agen perang kimia.

Karsinogen di udara

Faktor onkogenik utama di udara yang dihirup adalah asap tembakau, asap ekzos kereta dan serat asbestos. Untuk tidak menghirup karsinogen, anda memerlukan:

  • Berhenti merokok dan elakkan asap rokok.
  • Penduduk bandar harus menghabiskan lebih sedikit masa di luar rumah pada hari yang panas dan tanpa angin.
  • Elakkan menggunakan bahan binaan yang mengandungi asbestos.

Karsinogen dalam makanan

Hidrokarbon polisiklik terdapat pada daging dan ikan dengan kepanasan yang ketara, iaitu semasa menggoreng, terutama pada lemak. Penggunaan semula lemak memasak dengan ketara meningkatkan kandungan PAH, jadi penggoreng lemak dalam dan luar negara merupakan sumber karsinogen yang sangat baik. Berbahaya bukan sahaja kentang goreng, putih atau pai goreng yang dibeli di gerai di jalan, tetapi juga barbeku yang disediakan dengan tangan anda sendiri (lihat acrylamide dalam kentang goreng, roti, kopi).

Perlu disebutkan barbeku secara berasingan. Daging untuk hidangan ini dimasak di atas arang panas apabila tidak ada lagi asap, jadi PAH tidak terkumpul di dalamnya. Perkara utama adalah memastikan kebab tidak terbakar dan tidak menggunakan agen pencucuhan di panggangan, terutama yang mengandungi bahan bakar diesel.

  • Sebilangan besar PAH muncul dalam makanan ketika merokok.
  • Dianggarkan 50 gram sosej salai boleh mengandungi karsinogen sebanyak asap dari sebungkus rokok.
  • Satu tin sprat akan memberi ganjaran kepada tubuh anda dengan karsinogen dari 60 bungkus.

Amina heterosiklik terdapat pada daging dan ikan dengan pemanasan yang berpanjangan. Semakin tinggi suhu dan semakin lama masa memasak, semakin banyak karsinogen muncul di dalam daging. Sumber amina heterosiklik yang sangat baik adalah ayam panggang. Juga, daging yang dimasak dalam periuk tekanan akan mengandungi lebih banyak karsinogen daripada hanya direbus, kerana dalam bekas tertutup rapat, cecair mendidih pada suhu yang jauh lebih tinggi daripada di udara - gunakan periuk tekanan lebih jarang.

Sebatian Nitroso terbentuk secara spontan dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan daging dari nitrat pada suhu bilik. Merokok, memanggang, dan pengetinan sangat meningkatkan proses ini. Sebaliknya, suhu rendah menghalang pembentukan sebatian nitroso. Oleh itu, simpan sayur-sayuran dan buah-buahan di dalam peti sejuk dan cubalah memakannya mentah bila boleh..

Karsinogen dalam kehidupan seharian

Komponen utama bahan pencuci murah (syampu, sabun, gel mandi, busa mandi, dan lain-lain) adalah natrium lauril sulfat (Sodium Lauryl Sulfate —SLS atau Sodium Laureth Sulfate - SLES). Beberapa pakar menganggapnya berbahaya secara onkogenik. Lauryl sulfate bertindak balas dengan banyak komponen persediaan kosmetik yang mengakibatkan pembentukan sebatian nitroso karsinogenik (lihat bahan berbahaya dalam kosmetik).

Pinggan plastik boleh melepaskan karsinogen apabila dipanaskan. Memang benar bahawa kita tidak bercakap mengenai hidangan yang dibuat sesuai dengan semua keperluan moden. Plastik murah dari kategori "no name" dianggap berbahaya. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah, gunakan barangan kaca atau plastik dari jenama terkenal..

Banyak bahan binaan dapat memancarkan benzena dan formaldehid ke dalam persekitaran - karsinogen terkuat. Perbualan adalah mengenai papan serpai, papan serat, MDF, lamina, kain minyak, linoleum, dll. Malah bahan sintetik yang mahal boleh mengandungi bahan berbahaya. Oleh itu, semasa menjalankan kerja penamat, perlu memberi perhatian lebih kepada bahan binaan semula jadi..

Karsinogen biologi

Mycotoxins

Ini adalah produk sisa kulat jamur. Jenis yang paling biasa - aflatoksin meningkatkan kemungkinan menghidap barah hati, dan juga mempengaruhi perkembangan barah buah pinggang dan usus besar. Mikotoksin sangat stabil dan praktikalnya tidak musnah dengan pemanasan dan memasak. Jenis karsinogen ini terdapat dalam makanan apa pun, tetapi bijirin, kacang-kacangan, dan juga biji kopi, teh yang sudah habis kadangkala kaya dengan mereka (lihat beg teh - bahaya atau faedah).

Sumber utama mikotoksin adalah "kodok", yang "mencekik" nyonya rumah ketika dia melihat keju, roti, atau cetakan kecil di atas jem. Produk seperti itu harus dibuang, kerana mengeluarkan acuan dari produk hanya menyelamatkan anda dari memakan cendawan itu sendiri, tetapi bukan dari aflatoksin, yang telah berjaya dikeluarkannya.

Sebaliknya, suhu rendah melambatkan pembebasan mikotoksin, jadi peti sejuk dan bilik bawah tanah harus digunakan dengan lebih meluas. Juga, jangan makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang busuk, serta makanan yang telah habis..

Virus

Virus yang mampu mengubah sel yang dijangkiti menjadi sel barah disebut onkogenik. Ini termasuk.

  • Virus Epstein-Barr - menyebabkan limfoma
  • Virus hepatitis B dan C - boleh menyebabkan barah hati
  • Human papillomavirus (HPV) - sumber kanser serviks

Sebenarnya, terdapat lebih banyak virus onkogenik, hanya virus yang terbukti mempengaruhi pertumbuhan tumor yang disenaraikan di sini..

Vaksin, seperti hepatitis B atau HPV, dapat memberikan perlindungan terhadap beberapa virus. Banyak virus onkogenik menular secara seksual (HPV, hepatitis "B"), oleh itu, agar tidak "mengatasi" kanser anda, anda harus mengelakkan tingkah laku berisiko seksual.

Cara mengelakkan pendedahan kepada karsinogen

Dari semua yang telah diperkatakan, beberapa cadangan mudah diikuti yang akan mengurangkan pengaruh faktor onkogenik pada badan anda..

  • Berhenti merokok.
  • Cara mengelakkan barah payudara bagi wanita: berhenti menggunakan kontrasepsi oral, mengandung bayi dan menyusui untuk waktu yang lama, berhenti terapi penggantian hormon pada wanita pascamenopause.
  • Minum alkohol berkualiti tinggi, lebih baik tidak terlalu kuat.
  • Jangan menyalahgunakan percutian pantai, enggan mengunjungi solarium.
  • Jangan makan makanan yang sangat panas.
  • Makan makanan yang kurang digoreng dan panggang, dan elakkan penggunaan semula lemak dari kuali dan penggorengan. Beri keutamaan kepada makanan rebus dan rebus.
  • Gunakan peti sejuk dengan lebih meluas. Jangan beli produk di tempat dan pasar yang dipersoalkan, perhatikan tarikh luputnya.
  • Minum air bersih sahaja, lebih banyak menggunakan penapis pembersih air isi rumah (lihat air jenis apa yang lebih baik diminum).
  • Kurangkan penggunaan kosmetik dan produk penjagaan diri dan bahan kimia rumah tangga yang murah (lihat bahaya bahan kimia rumah tangga dan cara membuat produk pembersih anda sendiri).
  • Semasa menjalankan kerja-kerja menyelesaikan di rumah dan di pejabat, utamakan bahan binaan semula jadi.

Bagaimana tidak mendapat barah? Mari kita ulangi - jika anda membuang sekurang-kurangnya sebahagian daripada karsinogen dari kehidupan seharian anda, anda dapat mengurangkan risiko barah sebanyak 3 kali.

Pencegahan Kanser: Cara Mengelakkan Kanser?

Pencegahan kanser terdiri daripada menghadkan pendedahan kepada faktor risiko, yang mengurangkan risiko gangguan ini.

Untuk mengelakkan barah, mungkin tidak hanya mengambil tindakan kolektif, tetapi juga individu.

Pencegahan barah secara individu

Pencegahan barah secara individu terdiri daripada perubahan gaya hidup dan tingkah laku yang berkaitan dengan faktor risiko utama.

Memang, banyak dari mereka (tembakau, makanan dan alkohol) bertanggungjawab untuk 80% kes barah. Juga, tumor timbul akibat pencemaran alam sekitar dan di bawah pengaruh keadaan kerja (kira-kira 10% daripada barah).

Jumlah kes barah kerana kecenderungan genetik tidak begitu besar.

Untuk berhenti merokok

Merokok bertanggungjawab untuk 90% barah bronkial dan paru-paru. Pada pelbagai masa, barah jenis ini adalah penyebab utama kematian di dunia..

Penyakit ini dapat dicegah dengan kaedah yang sangat mudah - berhenti merokok..

Sudah tentu, perokok yang berpengalaman akan memberitahu anda bahawa itu tidak begitu mudah. Tetapi masih boleh dilakukan!

Pada masa ini, terdapat banyak kaedah berhenti merokok, untuk memilih kaedah yang terbaik, berjumpa dengan doktor anda!

Tidak pernah terlambat untuk berhenti dari tabiat buruk ini, terutama ketika kos kesihatan merokok begitu tinggi.!

Mengelakkan penyalahgunaan alkohol

Etil alkohol (alkohol) bukan karsinogen langsung, tetapi dalam kombinasi dengan karsinogen lain (seperti yang terdapat dalam tembakau), ia dapat meningkatkan ketoksikan mereka.

Oleh itu, risiko gangguan onkologi pada tahap laring, rongga mulut dan esofagus meningkat..

Risiko paling besar diperhatikan pada perokok yang menyalahgunakan alkohol.

Pemakanan yang betul

Diet yang kaya dengan lemak tepu (terutama yang berasal dari haiwan: daging dan produk tenusu) dan protein, serta rendah serat, meningkatkan risiko kanser sistem pencernaan (perut, rektum dan usus).

Terdapat juga kaitan langsung antara tumor prostat, rahim, dan payudara dengan pemakanan.

Pencegahan gangguan onkologi saluran pencernaan terdiri dalam menstabilkan diet dengan mengurangkan jumlah lemak daging dan haiwan yang dimakan dan meningkatkan jumlah lemak ikan dan sayuran yang dimakan.

Dianjurkan untuk mengambil serat sebanyak mungkin (termasuk roti).

Pencegahan barah kolektif

Pencegahan kolektif dari gangguan onkologi terletak terutamanya dalam mengurangkan pencemaran alam sekitar.

Untuk mengurangkan kemungkinan barah disebabkan oleh keadaan kerja, disarankan untuk menggunakan peralatan pelindung diri yang betul semasa bekerja, terutama ketika bekerja dengan faktor-faktor berikut:

  • serbuk kayu eksotik;
  • pewarna berdasarkan sebatian aromatik;
  • sinaran mengion;
  • asbestos.

Faktor-faktor ini bertanggungjawab untuk 2-5% daripada semua kanser..

Di peringkat kebanyakan negara, kempen maklumat massa dilakukan dalam bidang kebersihan, serta menentang merokok dan alkoholisme, yang juga membantu dalam mengurangkan jumlah pesakit barah.

Intervensi pencegahan barah kolektif mempengaruhi setiap warga masyarakat secara individu, sehingga setiap orang dapat memutuskan bagaimana menjaga kesihatan mereka.

Cara makan untuk mencegah barah?

Pemakanan memainkan peranan penting dalam pencegahan barah.

Berikut adalah beberapa petua mengenai cara makan dengan baik untuk mengelakkan barah:

  • Tidak ada kaitan antara protein tumbuhan dan evolusi kanser;
  • Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran mengurangkan risiko barah;
  • Bijirin dan buah sangat berharga bagi manusia;
  • Kacang, kacang polong, lentil harus dimakan selepas rawatan panas;
  • Sebaiknya makan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah (tentu saja, jika pesakit tidak mengalami cirit-birit, gangguan saluran pencernaan, atau jika dia tidak mempunyai intoleransi terhadap sayur-sayuran dan buah-buahan mentah);
  • Satu gelas wain merah boleh diminum setiap hari (hanya jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi mengenai masalah ini);
  • Sekiranya anda merasa lapar di antara waktu makan, disarankan agar anda melepaskan makanan ringan komersial (kerepek, jenis makanan ringan lain) dan sebaliknya mengambil:
    biji bunga matahari;
    biji labu;
    pistachio;
    badam;
    kacang;
  • Cuba makan lebih banyak buah dan sayur-sayuran khusus untuk kawasan tempat tinggal anda;
  • Perhatikan kualiti air anda! Air adalah bahan penting dalam diet. Minum air yang baik, dan jika anda menggunakan air paip, beli penapis. Dengan cara ini, sisa klorin dan karat dapat dikeluarkan, yang boleh menyebabkan pelbagai gangguan, termasuk barah;
  • Hadkan pengambilan goreng dan berlemak.

Para saintis mendesak untuk mengikuti 9 petua untuk mencegah perkembangan barah

Teman-teman, kita memasukkan hati dan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk itu,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda.
Sertailah kami di Facebook dan VKontakte

Sejumlah besar dibelanjakan untuk rawatan barah di seluruh dunia setiap tahun. Di Amerika Syarikat sahaja, $ 1.16 trilion. Pada masa yang sama, menurut statistik, 50% kes penyakit ini dapat dicegah. Sudah tentu, penyebab barah tidak selalu mudah dijumpai, tetapi para saintis berusaha menyelesaikan masalah ini. Kami telah mengumpulkan penyelidikan terbaru yang membincangkan cara untuk mencegah barah, dan membincangkan nasihat serupa dari doktor..

Bright Side berkongsi senarai petua dari saintis dan ahli onkologi dari seluruh dunia.

1. Sentiasa memakai pelindung matahari

Joseph Sobanko, ahli dermatologi di University of Pennsylvania, mendakwa bahawa kulit kita adalah sasaran mudah untuk barah. Oleh itu, setiap kali dia berada di bawah sinar matahari, dia memakai pelindung matahari SPF yang tinggi. Sudah tentu, di negara-negara yang terletak di sebelah utara, di mana matahari tidak sepanjang tahun, anda tidak boleh menerapkannya jika tidak ada hari yang cerah, tetapi pada percutian atau musim panas, anda tidak boleh lupa melindungi kulit anda..

2. Pilih sayur-sayuran hijau yang kaya

Telah dijumpai bahawa sayur-sayuran hijau mengandungi sejumlah besar klorofil, yang memberi mereka warna yang kaya dan, di samping itu, mempengaruhi kombinasi yang baik dengan unsur seperti magnesium. Sekumpulan saintis dari pelbagai institusi perubatan menekankan bahawa magnesium adalah salah satu bahan utama untuk pencegahan barah usus besar pada wanita..

Philip Spiess, wakil Pusat Kanser Moffitt, juga bersetuju dengan pendapat ini, yang berkongsi resipi "hijau" nya. Philip rebus 1/4 cawan bayam setiap pagi, kemudian campurkan dengan satu telur, kemudian tambahkan segelas putih telur, kemudian masukkan secubit keju parut, alpukat dan sos cili. Hasilnya adalah campuran yang sangat sesuai untuk gulungan. Spiess mengatakan ini adalah salah satu makanan anti barah terbaik.

3. Cuba gunakan aspirin setiap hari jika tidak dikontraindikasikan untuk anda.

Untuk pencegahan barah usus besar, Daniel Rosenberg dari University of Connecticut mengesyorkan mengambil 81 mg aspirin setiap hari. Kajian selama 20 tahun mendapati bahawa orang yang mengambil aspirin setiap hari selama 1 tahun mempunyai risiko penurunan kematian akibat barah usus besar.

Namun, lebih baik berhati-hati dengan aspirin dan berjumpa doktor sebelum menggunakannya: pakar tidak mengesyorkan menggunakannya untuk orang yang menderita penyakit ginjal dan hati, dan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.

4. Gunakan plastik yang kurang

Jun Chan, seorang profesor di University of California, San Francisco, mengatakan yang terbaik adalah mengurangkan penggunaan pembungkusan plastik. Ini disebabkan oleh fakta bahawa plastik boleh mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan barah. Oleh itu, semasa membeli sesuatu di kedai atau membungkus makanan tengah hari dengan anda, pilih beg kertas atau pinggan mangkuk seramik, seperti yang dilakukan oleh Jun Chan..

Dianjurkan juga untuk memasang penapis pada air paip untuk mengelakkan membeli air botol. Lebih baik minum air paip yang ditapis daripada air botol yang dibeli, kerana sering kali air paip lebih baik daripada yang dijual dalam botol di kedai, kerana tidak berinteraksi dengan plastik.

5. Makan kacang setiap hari

Perkara ini perlu dipelajari dengan baik oleh mereka yang mempunyai tabiat merokok. Institut Kesihatan Nasional telah membuktikan bahawa perokok yang memakan kacang kurang cenderung menghidap barah paru-paru. Hasil ini disebabkan oleh fakta bahawa kacang dapat memperlambat tekanan oksidatif dalam badan, yang berkaitan dengan merokok..

Contohnya, Matthew Jurgelon, ahli onkologi di Institut Onkologi Dana-Farber, makan pistachio atau badam setiap hari. Tetapi perhatian dapat diberikan tidak hanya kepada mereka, tetapi juga pada kacang Brazil. Ia tinggi selenium, yang mempunyai sifat antioksidan yang dapat mengurangkan risiko barah pundi kencing pada wanita. Oleh itu, disarankan untuk membiasakan diri dengan makan 20 kacang setiap hari..

6. Makan lebih banyak ikan daripada daging

Christopher Saigal, seorang ahli urologi di University of California, Los Angeles, mencadangkan agar mengelakkan pengambilan daging yang kerap. Dia memberitahu pesakitnya bahawa makanan yang baik untuk jantung mungkin merupakan makanan yang akan mengurangkan kemungkinan barah prostat. Di samping itu, sejumlah besar daging boleh menyebabkan perkembangan barah usus besar..

Para saintis juga memperhatikan fakta bahawa lebih baik tidak membeli daging siap pakai di kedai sama sekali, jika anda benar-benar ingin memakannya, maka anda perlu memasaknya di rumah dan lebih baik memetiknya dalam rosemary dan thyme. Ramuan herba ini mempunyai sifat antioksidan yang menghalang bahan berbahaya memasuki daging..

7. Bersenam secara berkala

Anda tidak perlu menyusahkan diri anda dengan latihan berjam-jam setiap hari. Cukup untuk menghabiskan sekitar 2.5 jam seminggu untuk sukan. Satu kajian mendapati bahawa aktif secara aktif mengurangkan kemungkinan mati akibat barah sekitar 30% berbanding mereka yang tidak aktif.

Juga, gaya hidup aktif dapat membantu mengelakkan pengumpulan pound tambahan, yang meningkatkan risiko barah payudara, ginjal, esofagus dan lain-lain. Oleh itu, walaupun Keith McCrae, seorang ahli onkologi dari Cleveland Cancer Institute, menjalani kehidupan yang sibuk, dia masih aktif dalam aktiviti berbasikal, memandu lebih dari 30 km setiap hari..

8. Beri keutamaan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan

Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi serat, yang dapat menahan bakteria yang membantu usus anda melawan barah apabila diperlukan. Selain itu, bakteria ini dapat menenangkan keradangan dan juga melindungi molekul DNA. Bakteria yang paling aktif untuk pencegahan barah boleh didapati dari brokoli, kubis, blueberry, raspberi, tomato..

9. Jangan gunakan cucian kering

Pembersih kering tradisional menggunakan pelarut perloridaetilena. Bahan ini boleh menyebabkan barah hati dan buah pinggang. Bahaya utama adalah pemprosesan pakaian dengan cara ini dan penggunaan peralatan lama dalam proses itu sendiri. Untuk melindungi diri anda dari pembersihan seperti itu, ketika membeli pakaian, perhatikan label dengan teliti: jika ada lingkaran di mana terdapat huruf "P", maka lebih baik tidak mengambil barang seperti itu, kerana sebutan inilah yang menunjukkan bahawa perkloriletilena akan digunakan untuk cucian kering.

Adakah anda sudah mengikuti beberapa petua ini? Kongsi di komen.

Pemakanan anti-kanser: menghilangkan berlebihan

Doktor menamakan puluhan penyebab barah. Salah satunya adalah pemakanan yang buruk, yang menyebabkan gangguan metabolik. Margarita Nikitichna Afrikyan, Calon Sains Perubatan, pakar onkologi, menyatakan pandangannya mengenai masalah tersebut.

Cara mengelakkan barah?

- Jadi, apa dan bagaimana makan supaya tidak mendapat barah?

- Malangnya, tidak ada satu jawapan. Terdapat cadangan umum untuk pemakanan sihat dan ada harapan bahawa dengan mengikutinya, anda dapat mengelakkan penyakit yang teruk. Sebaliknya, terdapat teori dan hipotesis, yang disokong oleh statistik hingga tahap yang berbeza-beza. Satu perkara yang pasti:

  • anda tidak boleh terbawa-bawa dengan produk goreng dan salai
  • daging sehingga merugikan sayur-sayuran dan buah-buahan
  • kopi
  • gula-gula berlemak.

Dalam jumlah besar, mereka menyumbang kepada gangguan proses metabolik, dan ini adalah salah satu sebab ketidakseimbangan serius dalam badan..

- Terdapat banyak hipotesis pemakanan untuk barah. Manakah antara mereka yang paling hampir dengan kebenaran hari ini, menurut pendapat anda?

- Saya akan memberikan hanya satu hipotesis. Otak, sebagai orang tengah antara persekitaran dan tisu organik hidup, tubuh kita, sentiasa memerlukan tenaga. Lebih-lebih lagi, dia dapat menerimanya dengan agresif, mengorbankan fungsi tubuh yang paling penting.

Sekiranya ini tidak mencukupi, otak membuat kilang bekalan tenaga dalam bentuk tumor, yang selnya bertindak sebagai penyerang: tanpa memberikan balasan apa-apa, mereka menyerap dari tubuh semua simpanan unsur surih, karbohidrat, glukosa, protein.

Lubang hitam ini dicirikan oleh proses metabolik yang kuat - di sinilah tenaga yang diperlukan untuk otak tertumpu. Pada pendapat saya, terdapat logik dalam hipotesis ini, terutamanya kerana pesakit kita sering mati dengan fungsi otak yang tidak berubah, sementara semua organ musnah sama sekali.

Oleh itu, jika kita membincangkan mengenai pemakanan sebagai salah satu kemungkinan penyebab barah, kita perlu memperhatikan proses metabolik, terutama pada tahap pencegahan. Pertama sekali, kita tidak mempunyai cukup yodium dan beta-karoten, tetapi ini tidak bermaksud sama sekali kita harus makan berlebihan:

  • rumput laut
  • dan lobak merah.

Ini boleh menjadi makanan tambahan, vitamin, herba. Cuma mereka mesti diambil bukan dari masa ke masa, bukan dengan segelintir, tetapi mengikut saranan doktor, jika tidak, bukannya bermanfaat, kita akan mendapat bahaya.

- Baru-baru ini, penyakit onkologi kelenjar tiroid muncul di bahagian atas. Bagaimana kaitannya dengan pemakanan??

- Secara langsung. Eksaserbasi paling kerap berlaku pada musim bunga, dan ini disebabkan oleh kekurangan vitamin:

  • penyerapan iodin dari makanan
  • penyerapan dan pengenalannya ke dalam struktur hormon jelas terganggu.

Akibatnya, kelenjar tiroid mengimbangi kekurangannya, misalnya, oleh pertumbuhan gondok. Ini bukan penyakit, tetapi vitamin, makanan tambahan, herba sangat diperlukan pada tahap ini.

Cara menetapkan proses metabolik

- Adakah cukup mikronutrien agar kelenjar tiroid berfungsi secara normal??

- Lihatlah apa yang berlaku: tahap hormon tiroid menurun - intensiti proses tenaga dalam badan secara keseluruhan melambatkan:

  • kelesuan
  • mengantuk
  • ingatan buruk
  • kehilangan prestasi, minat dalam hidup

biasa, bukan? Untuk mengatasi masalah ini, anda memerlukan:

  • iodin
  • nikel
  • tembaga
  • selenium
  • besi
  • magnesium
  • vitamin.

Tanpa mereka, proses metabolik mati, dan sebagai akibatnya, fungsi hormon mulai berubah, penyakit berkembang.

- Bagaimana meningkatkan proses metabolik agar tidak mendapat barah? Ambil banyak vitamin dan mineral?

- Hanya dalam bentuk yang seimbang, dengan mengambil kira masalah kesihatan anda. Sebagai contoh, bukan fakta bahawa multivitamin, terutama yang diimport, pasti akan membantu. Komposisi mereka bagus, tidak diragukan lagi, tetapi ia tidak direka untuk orang Rusia.

Menurut cadangan WHO, norma vitamin C sehari adalah 80 mg, tetapi pada bulan-bulan musim sejuk yang panjang, ketika matahari dan hijau segar sangat kekurangan, kita memerlukan sekitar 250 mg, dan semasa wabak influenza - hingga 500 mg.

Oleh itu, semasa mengambil vitamin, anda mesti berjumpa doktor, setelah melakukan ujian darah biokimia.

- Makanan tambahan juga harus diambil seperti yang diarahkan oleh doktor.?

- Bergantung pada apa. Sebilangan besar mengandungi protein - bahan binaan utama atau bahan bakar untuk proses tenaga. Dan hari ini semakin banyak orang yang kurang berasimilasi protein ayam: lapisan juga bertindak balas terhadap ekologi yang tidak baik..

Manakala campuran protein-vitamin, di mana protein disajikan dalam bentuk tulennya, mengimbangi kekurangan dengan cepat dan stabil. Sebaliknya, campuran mengandungi semua mineral yang diperlukan untuk mempercepat proses metabolik, misalnya, membakar lemak yang tidak perlu dan berbahaya.

Bukan rahsia lagi bahawa orang gemuk mendapat barah lebih kerap..

- Ternyata suplemen pemakanan membantu menurunkan berat badan tambahan. Bolehkah mereka dianggap sebagai langkah pencegahan terhadap barah??

- Pada akhirnya, ya. Inilah rantaiannya: kita makan berlebihan kerana diet berdasarkan makanan mati dan lemah tenaga:

  • dalam tin
  • beku
  • sublimasi
  • dikeringkan.

Untuk mengasimilasinya, anda memerlukan tenaga tambahan, iaitu makanan tumbuhan hidup.

Sekiranya tidak mencukupi, dan keadaan inilah yang khas untuk musim sejuk kita, dan memang budaya makanan pada umumnya, kualiti diperoleh dari kuantiti: kita makan banyak - kita sedikit menyerap. Usus tidak dapat mengatasi, semua kelebihan terkumpul di runtuhan, hasilnya adalah pembentukan lemak, di mana toksin dari persekitaran larut dengan sempurna - gas ekzos, racun perosak.

Tambahkan lebihan air ke ini, kerana setiap sel lemak dikelilingi oleh lima molekul air, dan di sinilah sel-sel itu, pound tambahan.

- Anda mengatakan bahawa air berlebihan berbahaya, tetapi bagaimana dengan ahli diet yang menasihati untuk minum 6 - 8 gelas cecair sehari?

- Minum untuk kesihatan anda, tetapi terpisah dari makanan. Dengan minum teh atau kompot untuk makan tengah hari, anda mengurangkan kepekatan asid hidroklorik dalam jus gastrik, sebagai akibat:

  • makanan kurang dicerna
  • proses metabolik menjadi perlahan
  • nutrien, vitamin dan unsur mikro yang sangat diperlukan untuk tubuh kurang diserap ke dinding usus

dan anda hanya gemuk. Sudah tentu, semuanya tidak begitu mudah, tetapi hakikatnya benar..

- Mereka mengatakan bahawa kopi dalam kuantiti yang banyak juga berbahaya..

- Ya, dan lebih baik minum tanah, semula jadi. Larut, seperti itu, menyerang otot dengan tajam, termasuk jantung, mengambil glikogen, gula haiwan dari mereka. Kopi asli tanah masih mengandungi ester yang agak menghalang pencerobohan ini - bagaimanapun, ini adalah tumbuhan hidup, bukan produk kering beku.

- Apa yang anda sarankan untuk dimasukkan dalam diet harian untuk mengatur proses metabolik dengan betul? Bagaimanapun, di sinilah permulaan pencegahan barah.?

  • garam beryodium sahaja
  • lebih banyak ikan laut
  • rumput laut
  • kurang daging, terutamanya makanan dalam tin.

Kefir, ramuan, salad sayur-sayuran, kacang-kacangan, aprikot kering, epal mesti ada di atas meja setiap hari. Ambil makanan tambahan, vitamin hanya setelah berunding dengan doktor, jika tidak, anda tidak akan menetapkan, tetapi memusnahkan metabolisme. Perkara yang sama berlaku untuk ubat-ubatan, namun, jika anda mengatur makanan dengan betul, anda lihat, itu tidak akan datang kepada mereka.

Baca juga:

Masukkan Pravda.Ru ke aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Bagaimana kita dapat mencegah barah

Mungkin hampir semua orang takut dengan barah. Nampaknya kelihatan seperti entah dari mana. Tetapi ada perlindungan dari dia juga.

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di Rusia. Berjuta-juta mati kerana masalah jantung, tanpa menyedari bahawa perkembangan penyakit ini dapat dicegah dan dikawal. Kita hanya perlu beralih ke pemakanan yang betul, bersenam dan berhenti merokok, kerana kita tidak dapat mempengaruhi usia dan genetik.

Ini adalah bagaimana orang berfikir tentang barah: tidak ada yang dapat dilakukan. Sejauh ini, ini benar. Sebilangan tisu lebih cenderung menghidap barah daripada yang lain. Tetapi antara kekerapan pembahagian sel dan risiko terkena barah, ada hubungan yang jelas Variasi risiko barah di antara tisu dapat dijelaskan dengan jumlah pembelahan sel induk..

Dengan kata lain, semakin kerap DNA disalin, semakin besar kemungkinan kesalahan dalam pembahagian baru. Oleh itu, banyak orang berpendapat bahawa barah adalah ketika tidak bernasib baik, dan tidak ada yang dapat dilakukan mengenainya..

Tetapi ia tidak semudah itu. Sebagai contoh, sel paru-paru jarang membelah, tetapi barah paru-paru adalah salah satu yang paling biasa. Di saluran gastrointestinal, sel-sel terus membelah, tetapi jumlah kes barah sebanding dengan jumlah kes barah paru-paru. Melanoma, secara teori, harus timbul dengan alasan di luar kawalan kita, tetapi penyebab utamanya adalah radiasi matahari.

Biarkan para penyelidik mengkaji tisu mana yang mudah terkena barah. Kita perlu fokus pada apa yang harus berubah dalam gaya hidup kita agar tidak jatuh sakit..

Satu kajian baru-baru ini dalam jurnal Nature Substantial sumbangan faktor risiko ekstrinsik terhadap perkembangan barah. menunjukkan bahawa kita boleh melakukan banyak perkara. Faktor persekitaran dan luaran mempengaruhi barah. Diet mempengaruhi barah rektum. Alkohol dan merokok - untuk barah esofagus. Papillomavirus - untuk kanser serviks, hepatitis C - untuk kanser hati.

Dan seseorang mesti tinggal di pulau gurun agar tidak mengetahui bahawa merokok membawa kepada barah paru-paru, dan selaran matahari yang berlebihan membawa kepada barah kulit..

Genetik dan sebab-sebab lain di luar kawalan kita hanya boleh menyebabkan 30% daripada barah. Selebihnya 70% dapat kita cegah.

Apa yang mempengaruhi risiko penyakit

Dalam kajian oleh majalah JAMA, Kejadian dan Mortaliti Karsinoma yang Dicegah yang Berkaitan Dengan Faktor Gaya Hidup Di Kalangan Orang Dewasa Putih di Amerika Syarikat. saintis telah berusaha menilai bagaimana tabiat kita mempengaruhi penampilan barah. Mereka melihat empat faktor utama yang mempengaruhi kesihatan secara negatif:

  • merokok;
  • alkohol;
  • berat badan berlebihan;
  • kekurangan sukan.

Orang yang menjaga diri dan tidak terikat dengan tabiat buruk tergolong dalam kumpulan berisiko rendah. Mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak termasuk dalam kumpulan pencinta gaya hidup sihat. Melibatkan orang yang sudah berada di bawah pengawasan saintis - mereka mengambil bahagian dalam kajian lain.

Dari 90,000 wanita dan 46,000 lelaki, mereka dikenal pasti berisiko rendah. Para penyelidik kemudian mengira risiko populasi untuk setiap jenis barah. Maksudnya, mereka mengatakan berapa banyak orang yang tidak akan jatuh sakit jika mereka mengubah tingkah laku mereka. Ternyata:

  • 82% wanita dan 78% lelaki dengan barah paru-paru mungkin tidak pernah mengidapnya.
  • 29% wanita dan 20% lelaki boleh menghindari barah usus.
  • 30% lelaki dan wanita mungkin tidak mendapat barah pankreas.

Kanser payudara, misalnya, lebih sukar untuk dicegah: tidak lebih daripada 4% kes.

Angka umum adalah seperti berikut: 25% wanita dan 33% lelaki tidak boleh jatuh sakit. Kira-kira separuh daripada semua kematian dapat dicegah.

Penyelidikan tidak sempurna, tidak ada pengecualian. Ini bukan kajian terkawal secara rawak, buta ganda, plasebo yang dianggap sebagai standard perubatan berasaskan bukti. Subjek terutama bekerja dalam penjagaan kesihatan, yaitu, mereka berbeza dengan populasi umum. Tetapi hasilnya menunjukkan skala anggaran berapa banyak kesihatan bergantung pada kebiasaan kita..

Jangan berfikir bahawa pesakit barah harus disalahkan atas segala-galanya dan tidak memerlukan pertolongan. Ini hanya maklumat untuk berfikir, kerana kita masih tidak dapat mengawal sebilangan besar kes barah..

Cara melindungi diri daripada barah

Apa yang perlu anda lakukan untuk berada dalam kumpulan yang mempunyai risiko kesihatan yang rendah?

  • Berhenti merokok dan bertahan sekurang-kurangnya lima tahun.
  • Hadkan pengambilan alkohol. Wanita tidak boleh mempunyai lebih daripada satu dos sehari, lelaki - lebih dari dua. Itu cukup banyak. Lebih sedikit anda minum, lebih baik..
  • Pastikan indeks jisim badan berada dalam lingkungan 18.5-27.5 mata. Obesiti bermula pada 30, tetapi apa-apa yang melebihi 25 adalah berat badan berlebihan. Namun, tidak perlu kurus, cukup untuk tidak menyebabkan kegemukan..
  • Luangkan 150 minit seminggu untuk bersenam sederhana atau 75 untuk yang aktif. Tidak begitu banyak.

Kini ramai yang gembira mengetahui bahawa mereka mempunyai peluang rendah untuk mendapat barah. Tetapi ini bukan alasan untuk tidak berusaha yang terbaik..

Kami sedang menunggu penawar barah ajaib. Bukan hakikat bahawa kita akan menunggu atau tidak akan menelan belanja berjuta-juta. Dan pencegahan adalah ubat yang paling murah dan berkesan. Perubahan gaya hidup sederhana tidak hanya akan membantu melawan barah, tetapi juga mencegah penyakit lain. Oleh itu, melabur dalam diri dan nikmati kesihatan anda..

Cara melindungi diri daripada penyakit yang dahsyat. Onkologi dalam soalan dan jawapan

Siapa yang berisiko mendapat barah? Bagaimana melindungi diri anda dari barah dan apa yang harus dilakukan sekiranya anda atau orang tersayang anda didiagnosis dengan ini? Mari cuba bersama-sama untuk mencari jawapan kepada soalan-soalan ini..

Pakar kami adalah doktor-onkologi-hematologi, ahli Persatuan Eropah Onkologi Perubatan (ESMO), calon sains perubatan Mikhail Laskov.

Apakah penyebab barah?

Malangnya, belum ada jawapan untuk soalan ini. Walaupun mekanisme pembentukan tumor cukup dipelajari, para saintis belum berjaya menentukan sebab yang tepat yang menimbulkan proses onkologi. Walau bagaimanapun, beberapa faktor yang boleh mencetuskan penyakit ini diketahui, dan ada yang "disyaki".

Keturunan

Mutasi genetik tertentu dapat meningkatkan risiko barah. Contoh klasik adalah beberapa bentuk barah payudara yang turun temurun..

Fakta

Tabiat buruk

Sebagai contoh, hubungan antara barah dan merokok dipelajari dengan baik, dan kita tidak hanya bercakap mengenai barah paru-paru, tetapi juga mengenai beberapa tumor lain. Sudah tentu, ini tidak bermaksud bahawa semua perokok pasti akan menghidap barah, tetapi secara amnya, risiko bagi mereka yang mempunyai tabiat buruk ini jauh lebih tinggi..

Fakta

Salah satu jenama rokok terkenal telah memilih koboi yang berani sebagai gambar untuk kempen pengiklanannya. Empat pelakon yang membintangi iklan dalam tahun yang berbeza meninggal dunia kerana barah paru-paru.

Berat badan berlebihan

Tidak ada penjelasan yang tepat untuk hubungan antara obesiti dan barah, hanya ada teori.

Menurut salah satu dari mereka, alasannya terletak pada gangguan hormon, yang dapat dipicu oleh berat badan berlebihan..

Selain itu, orang yang mengalami obesiti lebih cenderung menghidap diabetes jenis 2, yang juga merupakan salah satu faktor peningkatan risiko barah..

Fakta

Orang yang berlebihan berat badan telah terbukti berisiko untuk 13 jenis barah.

Umur

Risiko mendapat barah meningkat seiring bertambahnya usia. Selama bertahun-tahun, tubuh mengumpul pelbagai "kerosakan" yang boleh menyebabkan pembentukan tumor - bukan suatu kebetulan bahawa banyak pakar menganggap penyakit onkologi sebagai sahabat penuaan yang sebenarnya. Tetapi, sayangnya, pemuda sama sekali bukan jaminan perlindungan 100% terhadap barah, kerana tumor ganas juga terdapat pada anak-anak..

Fakta

Ia berlaku bahawa anak-anak yang belum lahir jatuh sakit dengan barah - tumor ganas dapat terbentuk pada tahap perkembangan embrio. Sekarang bayi-bayi ini mempunyai peluang untuk bertahan hidup - doktor sudah tahu bagaimana melakukan operasi intrauterin untuk membuang tumor.

Tekanan

Terdapat teori yang mengaitkan tekanan dengan barah. Namun, tidak ada yang menerima bukti yang teliti..

Fakta

Mencari orang yang tidak pernah mengalami tekanan adalah mustahil. Di samping itu, agak sukar untuk mencari kriteria universal untuk menilai besarnya tekanan. Bagaimanapun, kita semua bertindak balas terhadap situasi sukar dengan cara yang berbeza. Seseorang tetap tenang dalam keadaan yang sangat kritikal, sementara seseorang mengalami sedikit masalah.

Tiada persembahan amatur!

Ramai di antara kita cuba menentukan sendiri barah dalam diri kita atau orang yang kita sayangi, berdasarkan pelbagai gejala. Tidak sepatutnya melakukan perkara itu!

Oleh kerana nama "barah" adalah sejenis "keranjang" di mana beratus-ratus jenis tumor dan penyakit "berbohong", tidak ada satu pun tanda tepat penyakit yang wujud.

Penurunan berat badan, pucat, mual dan demam, walaupun mereka boleh menyertai tumor ganas, juga boleh menjadi gejala banyak penyakit lain. Dan bahkan rasa sakit bukanlah tanda tumor yang boleh dipercayai - rasa sakit boleh timbul kerana pelbagai sebab, dan banyak jenis barah, hingga tahap tertentu, berlanjutan secara diam-diam. Oleh itu, lupakan usaha untuk mendiagnosis diri anda tanpa doktor, kerana mendiagnosis barah sukar walaupun bagi pakar..

Perkara lain yang perlu dilupakan ialah pergi ke ahli onkologi yang mengadu setiap gejala yang membimbangkan anda. Pakar ini menangani barah hanya jika keberadaan tumor telah terbukti atau terdapat kecurigaan yang kuat mengenai perkara ini. Pakar onkologi anda kemungkinan besar tidak akan dapat melakukan pemeriksaan penuh untuk menentukan punca penurunan berat badan atau loya anda.

Oleh itu, adalah lebih bijak untuk berjumpa dengan ahli terapi atau pengamal am. Sebaik-baiknya, doktor-doktor ini harus terlibat dalam diagnosis awal, dan kemudian, jika perlu, menetapkan pemeriksaan tambahan dan melibatkan doktor pakar..

Diagnosis dalam talian

Terdapat banyak aplikasi dan laman web di Internet di mana anda boleh mengisi borang soal selidik dan kemudian menilai risiko anda mendapat barah. Tetapi hari ini tidak ada kaedah berkesan yang dapat mengesan barah tanpa doktor dan pemeriksaan tambahan. Oleh itu, aplikasi seperti itu tidak boleh dipercayai. Lebih-lebih lagi, mereka boleh memberi anda layanan yang buruk: hasil "buruk" dari ujian dalam talian akan membuat anda tidak perlu gementar, dan yang "baik" dapat membuat anda enggan pergi ke pakar apabila sangat diperlukan.

Penanda tumor - untuk mengambil atau tidak?

Sebilangan daripada kita cuba melakukan ujian ini sendiri untuk mengetahui sama ada kita mempunyai tumor malignan. Walau bagaimanapun, kajian penanda tumor tidak berguna untuk mengesan barah. Peningkatan tahap penanda tumor boleh dikaitkan dengan keradangan pada pelbagai organ dan penyebab lain yang tidak berkaitan dengan barah. Sebaliknya, banyak tumor ganas tidak disertai dengan pertumbuhan penanda tumor.

Maksudnya, ujian ini hanya diperlukan untuk menilai keberkesanan rawatan jenis barah tertentu ketika diagnosis telah dibuat..

Satu-satunya penanda tumor yang dapat digunakan untuk mengesan barah adalah antigen spesifik prostat (PSA), yang bertujuan untuk mendiagnosis barah prostat pada lelaki. Walau bagaimanapun, masih belum ada konsensus dalam komuniti perubatan mengenai kegunaan kajian ini. Kenyataannya adalah bahawa peningkatan PSA tidak selalu dikaitkan dengan tumor ganas, di samping itu, selalunya barah prostat berkembang dengan perlahan sehingga tidak diperlukan rawatannya - selalunya lelaki yang lebih tua dengan tumor seperti itu mati disebabkan oleh sebab semula jadi, dan bukan disebabkan oleh barah. Oleh itu, banyak pakar percaya bahawa mengambil PSA, jika pesakit tidak bimbang tentang apa-apa, tidak ada gunanya..

Analisisnya!

Sebagai permulaan, perlu memahami perbezaan antara diagnosis awal kanser dan pemeriksaan kanser. Dalam kes pertama, kita bercakap tentang memeriksa orang yang sudah mempunyai gejala penyakit, dan yang kedua - mengenai mereka yang tidak bimbang tentang apa-apa.

Beberapa kajian yang bertujuan untuk pemeriksaan barah dapat diselesaikan secara percuma sebagai bagian dari pemeriksaan klinikal.

Walau bagaimanapun, sikap pakar terhadap kajian tersebut tidak jelas..

Ramai doktor percaya bahawa pemeriksaan ini bukan sahaja bermanfaat tetapi juga berbahaya..

Sebagai sebahagian daripada pemeriksaan klinikal percuma, anda boleh menjalani ujian berikut yang bertujuan untuk mengesan barah:

  • pemeriksaan smear dari permukaan serviks, bagi wanita berumur 18 hingga 64 tahun, setiap tiga tahun;
  • mamografi, untuk wanita berumur 40-75 tahun, setiap dua tahun;
  • penentuan antigen khusus prostat (PSA) dalam darah, untuk lelaki berusia 45, 50, 55, 60 dan 64 tahun;
  • analisis kandungan usus untuk darah ghaib dengan kaedah imunokimia sensitif, untuk lelaki dan wanita berusia 40–64 tahun setiap dua tahun, 65–75 tahun - sekali setahun;
  • esophagogastroduodenoscopy - pada usia 45 tahun.

    Juga, menurut petunjuk perubatan, sinar-X atau CT paru-paru, sigmoidoskopi dan kolonoskopi dilakukan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan klinikal peringkat ke-2..

    "Kebaikan dan keburukan"

    Argumen utama penyokong penyaringan adalah: "Oleh kerana banyak jenis barah pada awalnya tidak simptomatik, pemeriksaan akan membantu mengenal pasti penyakit pada peringkat awal, menyembuhkannya, atau setidaknya secara signifikan memperpanjang umur seseorang.".

    Tetapi, di sisi lain, pemeriksaan dilakukan secara berkala, oleh itu, pada dasarnya ia membolehkan anda mengenal pasti tumor yang tumbuh dengan perlahan, sementara bentuk barah yang agresif dan sementara pada waktu pemeriksaan sama ada ternyata diabaikan atau tidak dikesan sama sekali.

    Titik negatif kedua berkaitan dengan yang pertama. Dalam kes barah "lambat", tumor yang dikesan dalam pemeriksaan sering sangat kecil sehingga tidak mungkin untuk memahami apakah itu malignan tanpa pembedahan. Dan sebarang operasi adalah risiko komplikasi. Oleh itu, idealnya, adalah bernilai mencari doktor yang dapat menilai risiko kanser individu anda dan menjalankan kajian yang diperlukan untuk anda kerana keturunan atau penyakit anda yang ada..

    Tetapi walaupun doktor seperti itu tidak dijumpai, ini tidak bermaksud bahawa anda harus menyerah pada kesihatan anda. Beberapa kajian sangat bermaklumat dan bermanfaat.

    Ia perlu!

    Berikut adalah senarai kajian yang berkesan dalam mengesan barah ketika gejala belum ada..

    1. Mamografi. Terdapat pendapat yang berbeza mengenai keberkesanan kaedah ini untuk pemeriksaan. Tetapi, sekurang-kurangnya, mamografi berkualiti tinggi memberikan gambaran yang cukup tepat, tidak seperti ultrasound kelenjar susu.
    2. Pemeriksaan sitologi smear dari serviks (yang disebut ujian PAP). Ujian ini bertujuan untuk mengesan barah serviks. Sekiranya sel yang diubah dijumpai dalam smear, pesakit dihantar untuk pemeriksaan lebih lanjut.
    3. Analisis tinja untuk darah ghaib. Membolehkan anda mengesan barah usus dengan berkesan. Pemeriksaan ini juga dapat dilakukan dengan menggunakan kolonoskopi dan sigmoidoskopi..

    Kanser dan diet

    Banyak produk yang dituduh mampu memprovokasi penampilan tumor. Sebaliknya, yang lain dianggap sebagai penyokong barah. Bagaimana makanan dan barah sebenarnya berkaitan?

    Sosej berbahaya

    Pakar bersetuju bahawa untuk melindungi diri dari pelbagai penyakit, termasuk barah, anda perlu makan seimbang dan lengkap. Tetapi hubungan makanan individu dengan perkembangan barah sangat dipersoalkan. Sebagai contoh, anda sering dapat mendengar bahawa suka makanan manis dan goreng adalah faktor risiko ketumbuhan. Namun, hingga kini, tidak ada yang dapat memberikan bukti yang jelas menyokong tuntutan ini..

    Satu-satunya makanan yang terbukti berkaitan dengan barah adalah daging merah, terutama daging yang diproses (ini adalah semua jenis sosej, sosej, bacon, dll.). Salah satu sebab yang mungkin timbul adalah kenyataan bahawa produk ini mengandungi nitrit - bahan tambahan yang memberi warna sosej kepada selera. Menurut beberapa laporan, bahan-bahan ini meningkatkan risiko terkena tumor. Tetapi kesan sosej pada barah boleh diabaikan jika dibandingkan dengan faktor risiko lain seperti merokok. Selain itu, nitrit sering dijumpai dalam makanan lain, misalnya, dalam sayur-sayuran yang sihat, jadi tidak mungkin anda dapat melindungi diri anda sepenuhnya dari bahan-bahan ini..

    Antioksidan tidak berguna?

    Antioksidan adalah vitamin dan beberapa bahan lain yang terdapat dalam makanan, yang, menurut beberapa sumber, melindungi tubuh dari tumor ganas. Walau bagaimanapun, keadaan antioksidan tidak begitu jelas..

    Bahan-bahan ini boleh datang dari luar dan disintesis oleh sel-sel badan kita. Sekiranya badan sihat, antioksidan yang dihasilkannya cukup untuk melindungi sel dari kerosakan yang disebabkan oleh proses oksidatif (kerosakan inilah yang dapat menyebabkan mutasi dan, sebagai akibatnya, neoplasma malignan).

    Mengenai antioksidan yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan, maklumat mengenai sifat anti-kansernya sangat bertentangan. Lebih-lebih lagi, terdapat bukti bahawa sebilangan vitamin dalam jumlah besar boleh menyebabkan kemunculan tumor..

    Kami tidak dapat mengubah beberapa faktor risiko barah, seperti keturunan. Yang lain, bagaimanapun, dapat dipengaruhi. Berikut adalah beberapa cadangan dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

  • Berhenti merokok.
  • Jejaki berat badan anda.
  • Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Bergerak lebih banyak.
  • Jangan minum alkohol.
  • Elakkan seks tanpa perlindungan untuk mengurangkan risiko anda dijangkiti virus papillomavirus dan hepatitis manusia.
  • Cuba jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung.

    Menarik

    Pengganti gula aspartam dan sukrosa dituduh meningkatkan risiko terkena barah sejurus pengenalan ubat-ubatan ini di pasaran. Tuduhan tersebut dibuat berdasarkan kajian pada awal 1980-an yang mendapati bahawa pengganti gula meningkatkan risiko barah pundi kencing pada tikus eksperimen. Berikutan penerbitan hasil kajian ini, kempen dimulakan di Amerika Syarikat untuk melarang pengganti gula tiruan. Yang secara semula jadi menarik perhatian banyak saintis terhadap masalah tersebut. Setelah bertahun-tahun meneliti kesan kesihatan pemanis, ternyata pengganti gula hanya dapat menyebabkan barah pundi kencing pada tikus, dan tidak ada kesan karsinogenik pada manusia. Kemudian, aspartam dikaitkan dengan peningkatan risiko barah otak, tetapi teori ini juga telah disangkal..

    Sembuhkan selamanya

    Walaupun tumor malignan menempati salah satu tempat pertama antara penyebab kematian, kedua hanya selepas penyakit kardiovaskular, dalam banyak kes, doktor berjaya mengatasi penyakit ini.

    Terdapat tiga rawatan utama untuk barah.

    Operasi

    Tumor dikeluarkan (biasanya "dengan margin" - bersama dengan tisu di sekitarnya). Bergantung pada lokasi, jenis dan ukuran tumor, pembedahan tradisional dan pembuangan tumor secara laparoskopi atau robot dapat dilakukan..

    Penyinaran

    Untuk ini, pelbagai kaedah digunakan - terapi sinaran konformal, pisau siber. Semua jenis radiasi membunuh sel ganas, sementara sel yang sihat mengalami kerosakan yang lebih sedikit..

    Rawatan ubat

    Rawatan ini boleh dilakukan dengan beberapa cara..

    Imunoterapi. Kaedah yang agak baru untuk merawat barah. Ubat tersebut menyebabkan sistem imun menyerang tumor. Walau bagaimanapun, imunoterapi tidak boleh digunakan untuk semua kanser..

    Terapi hormon. Sebilangan tumor bergantung pada tahap hormon untuk pertumbuhan. Sebagai contoh, ubat penghalang estrogen sering digunakan untuk jenis barah payudara tertentu..

    Terapi yang disasarkan. Ia wujud untuk beberapa jenis barah. Ini adalah ubat-ubatan yang "menargetkan" (sasaran) ciri-ciri tertentu dari tumor.

    Pemilihan kaedah rawatan (atau gabungannya) bergantung pada kes tertentu. Ini ditentukan oleh jenis tumor, keadaan kesihatan pesakit (adanya kontraindikasi terhadap satu atau jenis rawatan yang lain).

    Kejayaan rawatan juga bergantung pada banyak faktor, termasuk tahap penyakit. Selalunya selepas rawatan, pemulihan lengkap berlaku. Kemungkinan berulang bergantung pada jenis barah dan rawatan yang betul. Kekambuhan berlaku pada masa yang berlainan, dan ini juga bergantung pada penyakitnya. Sebagai contoh, dalam kes leukemia, ketiadaan kambuh dalam tiga hingga lima tahun menunjukkan bahawa kemungkinan penyakit itu kembali tidak lebih tinggi daripada risiko dijangkiti barah pada orang yang sihat..

    Selebriti yang mengalahkan barah

    Pelakon Michael Douglas. Kanser laring. Diagnosis dibuat pada tahun 2010. Setelah 2 tahun, pelakon itu kembali ke pawagam.

    Penyanyi Kylie Minogue. Kanser payudara. Doktor menemui tumor pada tahun 2005. Setelah menjalani rawatan, penyanyi itu kembali ke panggung.

    Pelakon Robert De Niro. Kanser prostat. Diagnosis dibuat pada tahun 2003. Rawatan mengambil masa sekitar 2 bulan, kemudian pelakon itu kembali bekerja.

    Penyanyi Rod Stewart. Kanser tiroid, barah prostat. Pada tahun 2000, penyanyi itu menjalani pembedahan untuk membuang tumor kelenjar tiroid, dan tiga tahun yang lalu dia mengumumkan bahawa dia didiagnosis menderita barah prostat. Sementara itu, Rod mengeluarkan album barunya pada tahun 2018.

    Penulis Daria Dontsova. Kanser payudara. Tumor itu ditemui pada tahun 1998. Sekarang dia aktif membantu wanita yang menghadapi penyakit ini.

    Penyanyi Laima Vaikule. Kanser payudara. Diagnosis dibuat pada tahun 1991. Kini dia terus beraksi di atas pentas.

    Betulkah?

    Terdapat banyak kesalahpahaman yang berkaitan dengan barah. Mari pertimbangkan yang paling biasa..

    Mitos. Orang muda menghidap barah lebih cepat daripada orang tua.

    Kadar perkembangan barah dalam kebanyakan kes bergantung pada jenis tumor, dan bukan pada usia atau ciri-ciri tubuhnya. Lebih-lebih lagi, beberapa jenis tumor berperilaku berbeza pada orang yang berumur berbeza. Sebagai contoh, glioma peringkat rendah pada kanak-kanak sering hilang tanpa rawatan atau dengan campur tangan minimum dan boleh membawa maut pada orang dewasa.

    Mitos. Sekiranya seseorang mempunyai satu barah, dia diinsuranskan terhadap jenis barah yang lain.

    Malangnya, ini tidak berlaku. Ia berlaku bahawa seorang pesakit didiagnosis dengan beberapa penyakit onkologi sekaligus. Sebaliknya, adalah mustahil untuk membantah bahawa jika seseorang mempunyai beberapa jenis barah, dia mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan tumor lain..

    Mitos. Kanser berjangkit.

    Tidak. Anda tidak boleh dijangkiti barah. Benar, sebilangan virus meningkatkan risiko barah. Sebagai contoh, papillomavirus manusia boleh menyebabkan barah serviks, dan virus hepatitis boleh menyebabkan barah hati. Tetapi hubungannya sukar, sebilangan kecil pembawa HPV akan mendapat barah serviks..

    Mitos. Telefon bimbit dan ketuhar gelombang mikro meningkatkan risiko terkena tumor.

    Hubungan antara sinaran dari gelombang sel dan gelombang mikro dan kemunculan neoplasma malignan belum terbukti.

    Mitos. Kanser dapat diubati dengan berpuasa.

    Tuntutan ini berdasarkan fakta bahawa sel barah memerlukan banyak nutrien untuk dibahagi. Tetapi sel barah akan menerima "bahagian" nutriennya, walaupun orang itu menolak makanan sepenuhnya. Tetapi sekatan makanan boleh memberi kesan negatif kepada keadaan umum badan, jadi doktor menasihatkan pesakit barah untuk makan dengan baik..

    Hanya nombor

    9.6 juta orang mati akibat barah pada tahun 2018.

    22% kematian akibat barah disebabkan oleh merokok.

    65–69 tahun - kumpulan umur ini menyumbang jumlah maksimum kes barah.

    Tempat pertama dalam kejadian barah di dunia adalah Australia (468 kes per 100,000 penduduk).

    Tempat ke-2 untuk New Zealand (438 setiap 100,000).

    Tempat ke-3 untuk Ireland (373.7 setiap 100,000).

    Sepuluh negara teratas - pemimpin dalam jumlah kes barah yang tercatat juga merangkumi Hungary, Amerika Syarikat, Belgium, Perancis, Denmark, Norway dan Belanda. Rusia - tempat ke-55 (222 setiap 100,000).

    Dalam 20 tahun akan datang, jumlah kes barah akan meningkat 70% - ramalan ini diberikan oleh pakar WHO.

    50% daripada semua penyelidikan perubatan yang dilakukan di dunia berkaitan dengan barah.

  • Artikel Mengenai Leukemia